爸妈个子都不到170，儿子却长到185，3个秘诀突破遗传身高( 二 ) 身高对孩子重要吗？非常重要

这样的运动量，从孩子4、5岁就开始了，看着是无意识的锻炼，对孩子的身高增长，很有帮助。
一些对长高有帮助的运动项目，王大娘会让孩子反复玩，比如投篮、跳绳，踢毽子等，每天至少玩半个小时。王大娘说，这样的运动属于拉伸类的，对骨骼增长有帮助，经常锻炼，孩子长得高。

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2、保持好心情
王大娘说，孩子上学后，本身学业就重，她很少给孩子额外的压力，每天讲故事给他听，还会带孩子出去旅游，尽量让他保持心情愉悦。
平时孩子遇到难题了，不开心了，都会找父母聊天，沟通。即使现在孩子已经上大学了，还会每天打电话给家里，聊生活，聊学习，聊自己遇到的问题，父母会跟着分析，帮孩子尽快调整。这样的亲子关系，真让人羡慕。
有研究发现，情绪差会影响生长激素分泌，从而妨碍肌肉、骨骼的生长。一直有父母疼爱的孩子，要比那些缺乏父母关爱、情绪抑郁的孩子的平均身高高出3-6厘米。
所以，让孩子保持良好的情绪，也是长个头的不二法宝。
3、均衡的饮食搭配
“民以食为天” ，良好的饮食是长个子的基本要素。王大娘说，她老头子以前是给幼儿园做饭的，对营养学略懂，，搭配孩子的饮食很在行。孩子之所以能长这么高，老头子真的功不可没！
如果大家对饮食搭配不太懂的话，也可以自己买一本食谱，在家做给孩子吃。
凌晨妈妈来叨叨：
想想富有的郭敬明，却还会因为身高问题被嘲讽。作为普通人的父母，为什么不重视起来，给孩子一个长高的机会呢？
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