这些食物并不补钙，特别是第三种不要让它再耽误了孩子春季增长期哈喽

哈喽，宝爸宝妈们好，我是5年生三胎的伊伊妈。分享育儿内容之前，先放一张不同年龄段男宝女宝的身高和体重标准，对号入座。如果没有达标。看看是不是常吃这三种食物了？

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1.豆浆
在家里都给孩子打过豆浆当早餐吧，都知道豆浆就是一定比例的黄豆和水组成的，里面的含水量能达到百分之90以上。钙含量不是一点没有，但是只是微乎其微，用它来给孩子补钙，确实有点难度
正确的是要适当的给孩子再配上点豆腐，豆干，补钙效果才能更好

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2.干虾皮
【这些食物并不补钙，特别是第三种不要让它再耽误了孩子春季增长期】超市卖的那种熟制品小虾米，都买过吧。有人包混沌特别喜欢当点这个进去。这个补钙含量真没多少，就是里面的含钠量可真不低。给宝宝吃这个，不会补钙，补盐分可是足足的。不太建议给宝宝吃这个哈，特别是半岁之前的宝宝

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3.骨头汤
看着是不是炖出来的白白的骨头汤，其实里面都是满满的脂肪，给宝宝喝了补钙不会多明显，让宝宝增加脂肪长肉倒是挺厉害的。有这个买大骨头的钱，真不如每天给宝宝定制一瓶新鲜的纯牛奶呢

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以上这三种食物，补钙效果真不像大家想象中的那么好哦
春季真正需要给宝宝补充的，可以吃香椿，韭菜，豌豆，苋菜，菠菜，豆芽，芦笋等食物。您还知道哪些好的食物适合宝宝吃呢？欢迎留下自己的建议哦