自从知道打孩子的这几个坏处后，掌控自己的情绪显得尤为重要( 二 ) 看到这样一个故事:故事的主人

2、及时为自己补充能量
上一天的班、干了一天的家务已经很累了，自身能量已经消耗得差不多了，还得马不停蹄地督促孩子写作业，还没开始写，情绪已经不稳定了。等孩子犯错，立马负面情绪报表！心想着:“老娘已经这么累了，还得陪你写作业，写作业就算了，还不认真” ，再加上工作生活累积的负面情绪一起爆发

文章图片
建议及时给自己的能量续杯，比如陪孩子写作业前，留半小时做点自己喜欢的事，听听歌，看看娱乐节目，放松一下自己，给自己积蓄足够的能量。
3、离开现场

文章图片
【自从知道打孩子的这几个坏处后，掌控自己的情绪显得尤为重要】当然，人非圣贤，孰能无过，每个人都有掌控不了自己情绪的时候，当你打了孩子，事后一定要给孩子道歉。道歉的同时也要说明自己为什么生气，让知道我们生气的点，并明确告诉孩子，再碰到同样的事情，他应该怎么解决，下次才不会再犯。