提早夏天坐月子 ， 很多人觉得会很难熬 ， 其实夏天坐月子还挺好的 ， 只要产妇们不进入误区 ， 还是可舒服的坐好夏天的月子 ， 现在都讲究科学的坐月子 ， 当时常见的有些误区仍然还是在的 。 而且坐月子通常都是年长的妈妈或者是婆婆 ， 或者是月嫂照顾的比较多 ， 有的时候还是存在些误区的呢 ， 产妇自己提早知道 ， 如果遇到了 ， 自己要知道避开才好 ， 别自己也傻傻的相信了 ， 那可能就会比较遭罪了 。
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长辈们教导坐月子的时候不能见风 ， 其实是对的 ， 避免着凉等会留下月子病 ， 比如说风湿或者是受凉后腰酸背痛的情况 ， 但是绝对不是捂月子 ， 有些产妇在家里穿的很多 ， 同时还戴很厚的帽子 ， 房间也不通风 ， 更有的是不开空调 ， 直接导致空气不流通 ， 房间温度高等 ， 有可能造成产妇中暑的情况 ， 这样反倒让身体进一步的受伤害了 。 建议：选择恰当的通风方式 ， 一定要开空调 ， 着宽松衣物 ， 勤换洗 。
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其实坐月子需要静养是对的 ， 比如说不要操心什么事情 ， 平时生活方式很随意平和等 ， 而很多时候老人把“静养”认为是在床上躺着 ， 不要下床走动 ， 这个其实是不正确的 。 因为长期躺在床上身体处于静的状态 ， 血液循环的慢 ， 新陈代谢就会变慢 ， 这样反倒影响身体的恢复 ， 不利于自身的恶露的排出 ， 反而不利于身体恢复 。 建议：月子里面适当的活动 ， 有些月子里面可以运动的视频可以跟着做 ， 比如恢复腹部 ， 盆底肌 ， 骨盆 ， 腹直肌的动作 。
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坐月子的时候 ， 以前最常见的就是多吃鸡蛋 ， 现在这种现象已经很少见了 ， 但是在一些农村还是比较常见的呢 ， 有的时候一天要吃很多的鸡蛋 ， 其实这样不但不利于营养的补充 ， 反倒是会损害脏腑的 ， 因为鸡蛋的胆固醇比较高 ， 产后脾胃又比较虚弱 ， 吃的太多 ， 不但不能吸收影响 ， 反倒加重了脏腑的负担 。 建议：鸡蛋可以吃的 ， 但是一天吃鸡蛋在1到2个比较好 。
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脏月子的现象还是比较常见的 ， 长辈之所以坚持脏月子 ， 想法是好的 ， 但是方法错了 。 坚持脏月子的目的是为了产后不受凉受风 ， 避免留下月子病 。 但是在坐月子的时候可以做到不受凉不受风 ， 就可以不用坐脏月子了 。 因此产妇在选择洗头洗澡刷牙等的时候 ， 一定要注意保暖 ， 不要受凉进风 ， 这样反倒更加有利于身体的恢复 。
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很多地方讲究坐月子一定要在婆家坐月子 ， 很多时候这样无形中可能就增加了坐不好月子的情况 。 首先产妇在选择坐月子的地方的时候 ， 一定要提前自己很清楚 ， 不要受传统的思想左右 。 如果跟婆婆关系不好的 ， 那就不要选择在婆家坐月子 。 不管是月子里面什么样的禁忌 ， 选择坐月子的地方是非常重要的 ， 因为这个地方会直接影响到产妇的心情 ， 心情的好坏跟身体的恢复有着太大的关系了 ， 所以一定要慎重选择 ， 只选对自己好的 。
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