它的钙含量是牛奶的4倍,做面食特香,春天孩子长身体,正需要!( 二 )


它的钙含量是牛奶的4倍,做面食特香,春天孩子长身体,正需要!
文章图片
8、把剂子的两端捏合 , 再轻轻压扁 , 四角对捏 , 整理成圆形的面剂子 。
它的钙含量是牛奶的4倍,做面食特香,春天孩子长身体,正需要!
文章图片
9、把做好的面剂子擀成1厘米厚的圆饼 , 再用保鲜膜盖好 , 饧20分钟 。
它的钙含量是牛奶的4倍,做面食特香,春天孩子长身体,正需要!
文章图片
10、然后平底锅刷油 , 放入小饼 , 上面再刷油锁住水分 , 中火烙 , 两面翻动 , 烙得金黄的样子 , 小饼涨起 , 用手按压会迅速回弹 , 这样就熟了
它的钙含量是牛奶的4倍,做面食特香,春天孩子长身体,正需要!
文章图片
小贴士:
非常好吃又好做的小饼 。 微甜口 , 做早餐主食非常合适 。 我们可以赶在中午或者晚餐时间段操作 , 时间比较充足 , 多做点 , 留出早餐吃的 。 早起用蒸锅热一下口感更好 , 总觉得比刚烙出来的还好吃 。
它的钙含量是牛奶的4倍,做面食特香,春天孩子长身体,正需要!】一日三餐里 , 要适当吃点粗粮 。 黑全麦粉的营养之高咱们都知道 , 就是口感差一点 , 所以 , 做面食的时候适当加点 , 好吃又不会影响口感!