什么|孕期，这3类食材孕妈尽量别碰，否则可能导致“胎停”，别大意饮食|大意|食材|肉食|危害|食物

【什么|孕期，这3类食材孕妈尽量别碰，否则可能导致“胎停”，别大意】

对于孕妈来说，为了胎宝的健康，保证孩子的正常发育，孕期饮食一定要小心谨慎。吃错了很有可能导致胎儿流产和胎停育的风险。
那么，孕妈妈在饮食上要注意什么呢？大家跟着饭团妈妈来看一下吧。

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半生不熟的肉食
现在天气也比较冷，所以大家都是特别热衷吃火锅，火锅一直以来都是大家特别爱吃的美食，不管是什么食材，只要有一锅好吃的汤底，什么都可以变成美味。在孕期，孕妈也是比较嘴馋的，也特别想吃火锅，但是大家要注意，在吃一些肉食的时候，是需要尽可能煮熟的，因为那些半生不熟的肉食是带有一些细菌和寄生虫的，这些东西都是会影响孩子的正常发育的，甚至有可能造成胎停，因此，孕妈尽量别碰这一类食材。

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寒凉温补的食物少吃
可能很多孕妈妈对于寒凉或者温补的食物，没有太明确的定义，举个例子来说，像是山楂、螃蟹、荔枝等这些寒凉或者温补的食物，食用的太多，可能就会使得子宫收缩频繁，加大先兆流产的可能性，索引在孕早期，还是应该以饮食清淡为标准，像是苹果、桃子等水果，还可以很好的缓解妊娠反应。

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快餐
快餐在现代社会中已经是少不了的一部分了，现在可能有至少一半的年轻人都是依靠快餐来生活，但是其实这样对身体危害是很大的，那么对于我们普通人都是如此，有何况是孕妈呢，而且其实这一类食物可能危害会更大，因为里面会有很多的添加剂，佐料也加得特别多，盐分也很高，所以跟上面的两种相比，这一类食物的危害是更大的，也会影响孩子正常发育。