生完孩子之后，产妇体重掉多少斤才算正常？看看你符合标准吗？一般在怀孕到第4个月份的时候

一般在怀孕到第4个月份的时候，胎儿就会进入一个猛涨期，这时候孕妈妈的肚子也会逐渐隆起，孕妈妈的体重也会迅速上涨，其实这时候可能你身体上不会出现太多的赘肉妈，毕竟此时胎儿也正在不断发育，而且子宫里面还有一些羊水胎盘，这些占了孕妇增长的体重的一部分，因此孕妇在怀孕期间一般来说会增长15~20斤左右，

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那么女性在生完孩子之后体重会减少多少斤呢？如果产妇的体重能够减掉这个数的话说明还算正常，看看你符合标准吗？
我们以你在整个孕期增长了20斤为例子，那么新生儿的体重一般在5~8斤之间，除去新生儿以外还要包括羊水，羊水大概在800毫升左右，应该是1.6斤差不多，然后再加上胎盘和一些血水的话，产妇的体重可能会减少10斤左右。

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不知道你在生完孩子之后有没有称过体重呢？在生之前和生完孩子之后，你的体重掉了几斤？当然很多女性也比较纳闷，为什么自己生完孩子之后感觉肚子里像还有一个孩子呢，肚子还是鼓鼓的，其实这是因为你的子宫还没有恢复到原先的状态，如果想让自己的腹部日后恢复得更加平坦的话，不妨做好这3件事，或许更有利于你产后恢复。

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【生完孩子之后，产妇体重掉多少斤才算正常？看看你符合标准吗？】按摩腹部排恶露
在生完孩子之后，护士也会定时给你按摩腹部，帮助你排恶漏，这样也有利于子宫的收缩和恢复，虽然在按摩腹部的时候会很疼，但是为了自己的子宫健康，希望各位孕妇也要咬牙忍住。
坚持母乳喂养
在生完孩子的两个小时之内，一定要尽早开奶，并且坚持母乳喂养，母乳喂养不仅有利于促进子宫的收缩，而且也更有利于产后恢复，还更有利于产后身材的恢复。

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早下床活动
不管是剖腹产还是顺产的女性，一定要尽早下床活动，特别是对于剖腹产的女性而言，当麻药劲儿过后，可能刀口部位会特别的疼，因此很多女性都不愿意下床活动，即便如此也要强迫自己下床活动，这样一是为了防止出现粘连的情况，二来也是为了你的产后恢复，下床活动也有助于排恶露，更有利于促进子宫的收缩，也能让你的腹部尽快变小。

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以上就是关于产后体重，变化的相关问题，以及有助于产后恢复的几个方法，希望大家能够提前点，除此以外，在出了月子之后，女性在平时也要做一些有利于燃烧腹部脂肪的运动，或许更有利于子宫的收缩，也能避免出现小腹突出的问题。