出现以下这几种特征，说明孩子要停止长高了，宝妈们别忽视！孩子的身高一直是每个家长都

孩子的身高一直是每个家长都很关心的问题，许多个子矮的家长，害怕孩子会遗传到自己的身高，所以一直很注意给孩子补充营养，希望孩子能够长高。其实身高到了一定的时候就会停止增长，如果孩子身体出现这几个现象，可能是要停止长个儿了，宝妈别大意！

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1、变胖
孩子在生长发育的过程中，一般体重没有很大幅度的变化，通常孩子的身高和体重都会保持在合理的范围内，当家长们发现孩子很长时间中身高没有明显变化，但是体重却不停地增长，这有可能是身体并没有吸收到骨骼生长所需要的钙质等营养，可能大多都转变成脂肪的形式存在身体中，因此孩子会出现变胖的情况，身体发育缓慢。

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2、第二特征明显
当孩子出现第二特征时，说明孩子已经进入青春期了，最多再长两年，就会停止发育，之后就算能长高，也高不了多少公分。男孩的第二特征是出现喉结，开始进入变声期，有遗精的现象，女孩是胸部开始发育，来''大姨妈''了。这个时候，父母要格外重视，抓住孩子长高的最后阶段，冲刺长高。

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【出现以下这几种特征，说明孩子要停止长高了，宝妈们别忽视！】3、骨骺线提前闭合
骨骺线的闭合是需要检查才能知道的，一个人能不能长高，主要看骨骺线有没有闭合。如果骨骺线没有闭合，那身高就还会长高，像一些年轻妈妈，在生完孩子后还会长高，就是因为骨骺线没有闭合。如果骨骺线已经闭合的话，那不管用什么方法，孩子都无法再长高了。

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4、身上的肌肉变结实
如果孩子身体上的某一个部位开始长肉并且变得结实，比如小腿、大腿、肚子、手臂等，就是代表孩子将要停止长高了。也就是说，孩子会横着长，体重会上升，行动也会缓慢。这时候家长先不要急着让孩子减肥，可以向咨询师了解如何均衡孩子的营养摄入，让孩子可以继续长高。
日常的运动很重要，其实饮食合理搭配，也是孩子长高的一个窍门。在这里小编为大家推荐一本儿童长高食谱，您可根据书中介绍的每种食材的营养成分、增高功效和搭配宜忌等内容，为孩子制作美味长高食诺，还可以参照孩子的年龄，从其营养需求和生长发育特点出发，搭配制作更多美食，让长高与健康营养都不缺席。