男孩想长1米8、女孩想长1米7，做好8条管理，可能都不是问题( 二 ) 新时代新要求

至于这些营养素的选择，什么品牌最好、最合适，其实，这没有什么特殊要求，只要是国家允许生产的正规产品，都可以给孩子买，它们的区别只是在剂量上的不同而已，具体吃多少剂量，参照我上篇文章所讲。

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6.体重控制
为啥要控制骨龄？我整天苦口婆心地讲：体重关系孩子骨龄变化快慢！但仍然有很多人说“孩子吃的多、吃的胖才能长得高！”这纯属无稽之谈！
对于体重大、肥胖的孩子来说，脂肪中芳香化酶抑制剂含量升高，会催生雌激素分泌，带动骨龄快速变化，有可能你的孩子半年长高了5厘米，你觉得喜出望外，但一测骨龄，这半年骨龄跑了1岁甚至1岁还多！是不是得不偿失？
医学研究也明确证明，肥胖的孩子骨龄偏大的概率，确实高于体重较轻或者身形苗条的孩子，请家长们牢记这点！

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7.延缓骨龄
【男孩想长1米8、女孩想长1米7，做好8条管理，可能都不是问题】到重点了，当孩子剩余生长空间有限，却距离遗传身高或者理想身高有较大差距时，这时候延缓骨龄的手段，就可以考虑开始了。
打个比方：10岁女孩身高150 ，体重98斤。我想大多数家长都会惊叹长得真好，但测完骨龄发现，女孩骨龄达到了12岁半！剩余生长空间只有1年半左右，至多能长六七公分！你慌不慌？
所以，这个时候就可以考虑通过延缓骨龄快速进展的方式，增加生长空间，让她原本可能只长1年半，但延缓后能长2年甚至更久，这样的话，起码能多出两三公分吧？
关于如何延缓，通常3种方式，第一是减肥、控制体重，第二是中医中药、中成药，比如知柏等，第三就是抑制剂，让骨龄跑慢一点。

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8.生长激素
这最后一项，就是身高管理中的“最强手段”了，以目前医学来讲，生长激素确实是无可比肩的长高方法，但很多家长因忌讳其副作用不敢选用，其实它最大的副作用就是肿瘤因素，做好风险检查规避，一般没事。
它更适合身高差距过大的、生长激素缺乏的、剩余空间不是很多等类型孩子使用，如果女孩骨龄超过13、男孩骨龄超过15 ，那最好就不要用了，可能会有肢端肥大的情况出现。
当然，除此之外，中医中药也有健脾和胃、强筋壮骨的促长办法，也可以给孩子管理出好的身高，虽然效果没有生长激素那么强，但中医胜在无毒无害，对孩子无毒副作用上。

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最后，好的身高是管理出来的，不是听之任之、放任自流出来的，这种孩子是很少很少的，如果本身遗传就不好，爸爸1米6、妈妈1米5 ，却幻想孩子在没有任何帮助下长到1米8 ，难度极高！
假如大家能意识到、并做到从小管理好孩子的身高，那么长大后，即使不用任何医学帮助，也能有好的身高。
注：医学科普，仅供参考，如有病症，请到院就诊