发脾气砸东西，ADHD孩子的“情绪火焰”如何熄灭？( 二 ) 一位家长在后台说：“孩子的

大脑深层边缘系统
通常经历过创伤的人所产生的悲观、消极及抑郁等情绪，都与次区域相关。
大脑的带状前回
使人更加地适应环境的变化、更加地合群，头脑灵活并做出反应，该区域活动失衡则会对使人失去安全感。
总结来说，大脑中的2-7区域负责产生及传递不同的情绪，如果受损失衡，我们可能会对某一项情绪失去感知；
而区域1大脑额叶则专门负责调控和整合这些情绪，若是失衡就会使我们无法很好的控制和调整情绪。
从这里来看，我们就能够很好理解，为什么ADHD孩子更容易产生情绪问题且无法自我控制管理，因为造成多动症的很大一个原因就是大脑额叶神经递质分泌不足，无法高效地加工处理信息，做出正确决策！
因此，想要改善ADHD孩子的情绪问题，根源依然在于锻炼大脑，提升额叶功能，可以通过脑电生物反馈训练来实现。

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除了锻炼大脑，今天我们也给大家分享一些熄灭孩子情绪火焰的注意点和小技巧。
要冷静不要火上浇油
要知道多动症孩子在情绪失控时，是很难进行“理性的交流”的，或许你试图和孩子讲道理，安抚他，但很有可能你的话你的动作，在无形中给孩子带去了新的压力和恐惧。
所以爸妈不妨尝试着拉开自己和孩子的距离，让双方都冷静一下，等到孩子爆发点过去后，
引导他做5次深呼吸，慢慢的做，给大脑提供一些氧气和能量，让大脑能够运转和理性思考
，然后再进行下一步的沟通。
家长和孩子都要正确认知情绪
很多家长对愤怒、悲伤、害怕、嫉妒、尴尬、羞愧等情绪的包容度则很低，认为孩子产生这些情绪就是不对的，需要马上改正。
事实上，这些每个人都会有，家长和孩子都要客观对待，无需视其为洪水猛兽。
我们要让孩子知道，产生这些情绪是在所难免的，
我们要做的不是压制和抛却这些情绪，而是要通过恰当的方法去表达、去发泄、去调整。

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少说不准做、多说怎么做
很多家长看到孩子犯了错或出现一些负面情绪时，第一反应就是对他们说“
不准、不许、不可以
” 。
这个过程恰恰缺少了最关键的一步，就是先去了解孩子为什么会产生这些情绪，让孩子理解自己的行为。
美国儿童教育专家教授Dr.LilianKatz在谈孩子应该学什么的时候说道：“
孩子要学的，仅仅是理解自己的经历
（makesenseoftheirownexperiences）。 ”这里的经历，当然包括情绪。
【发脾气砸东西，ADHD孩子的“情绪火焰”如何熄灭？】所以当我们感受到孩子的情绪，我们最先要做的不是立刻指导管教，而是要询问要倾听，然后帮助孩子把情绪平复下来让大脑冷静下来，最后才是教孩子正确的处理方法，这样才能达到理想的效果。