天气回暖，给娃“春捂”，这些要点要记好，遵守“两暖一凉”原则这几天的天气还算暖和

这几天的天气还算暖和，我就顺口跟婆婆提了一句， “终于不用给女儿包裹得严严实实了'' 。
婆婆听完我的话有点着急，她说：''春捂秋冻、不生杂病，没听说过吗，别太早减少孩子的衣服” 。
一句简单的谚语，我看很多老人都挺在意的，更被不少人认为这是养生之道。其实，在我们这一代的年轻父母，根本就不会去在意这些老一辈传下来的“道理” ，天冷就多穿衣服，天热就减少衣服。
很多老人觉得“春捂”就只是字面上说的，春天要捂得严实些。其实，这么理解是错误的，春天再像冬天那么捂，估计会捂中暑。

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给孩子春捂，记住“两暖一凉”
第一暖：脚丫要暖
很多小孩子在家里不爱穿袜子，就算是冬天也喜欢关着脚丫子满屋子跑，可为啥冬天关脚丫反而不容易受凉呢？
这是因为北方的冬天有暖气，南方的冬天多数人家里都铺上地毯，孩子们光脚丫时，不是在沙发上蹦跳就是地毯上跑。
而到了春天，地暖关了、地毯撤了，温度还没明显回暖，孩子要是还关着脚丫到处跑的话，就很容易着凉，从而闹肚子。
所以，春天到了，妈妈们记得把宝宝的脚丫子捂好，出门时也要穿上袜子，避免着凉。

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第二暖：肚子要暖
小孩子的肠胃都比较弱，小肚子的保温要做好，如果受凉就容易闹肚子，甚至还影响食欲和睡眠。
【天气回暖，给娃“春捂”，这些要点要记好，遵守“两暖一凉”原则】为啥是春天要捂肚子呢？因为春天的气温不稳定，有时候一天都能经历四个季节，早晚的温差大，家长稍微有些疏忽忘记给孩子添上衣服，小孩子就容易受凉了，特别是小肚子受凉，那感觉真不好受。

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一凉
捂好前面说的那两个部位，有个部位就不能捂了，需要适当“凉一凉” ，这个部位就是额头，春天就不需要像冬天那天，戴个帽子把自己捂得严实。
因为人体的热量需要散发，额头就是主要部位，再加上小孩子爱闹腾，稍微动一动就满头大汗。
所以，春天到了就应该脱掉帽子让孩子的额头“凉一凉” ，但遇到大风天气带孩子出门时，还是要戴个薄点的帽子。

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说了这么多，其实“春捂”就是老一辈的人在面对季节和气温变化时，因为他们小的时候保暖物品不多，而且父母照顾得不是特别细致，所以容易生病感冒。
关于“春捂”的这几个误区，妈妈们也要多了解
第一个：捂，穿得多的意思
从字面意思上看，很多人觉得“捂”就是穿得多、盖得厚，但实际上''春捂”里的捂，不是这个意思，而只是某个部位要捂好。
毕竟小孩子的新陈代谢快，产生的热量就及时散发出去，如果给孩子穿太多，就容易因为“过热”而产生一些身体上的不适。
第二个:春捂，就是春天要捂
就像我婆婆说的，春捂就是要在春天捂，哪怕气温回暖也不能减少衣服。有时候我看婆婆她自己因为热了而少穿衣服，我还真想让她把棉袄穿上试试。
实际上，春捂只是针对春天气温变化大的时候，春天的气温不稳定，但多数都能维持在15°左右，这时候就应该比冬天少穿一件。