转眼间 ， 我们结束了新年假期 ， 过完了春节 ， 也刚刚送走了二十四节气中的一个节气——雨水这个节气 。 这种节气是象征着温度回暖的时候 ， 世间万物都开始变得有朝气 ， 变得有活力 。 春天伊始 ， 也是适合养生保健的季节 ， 大家在吃东西的时候 ， 不能由着自己的性子来 ， 不能只顾嘴瘾 ， 只吃好吃的食物而忽略了营养的摄入 。 大家要多吃健康的食物 ， 绿色蔬菜以及瓜果大家都不能忽略 ， 均衡的营养摄入才能保证拥有一个健康的体格 ， 坚持做到合理的饮食习惯 ， 同时也需要养生良好的作息习惯 ， 这样大家也才能远离各种疾病的侵害 。 好了 ， 废话不多说了 ， 接下来就来看看今天的咨询吧！
当女人怀孕之后 ， 就不再也是那个快乐活泼的小女孩了 ， 肚子里已经驻扎了一个小小的胚胎 ， 在他慢慢的成长过程中 ， 你会一点点感受他的长大 。 所以自己的各项举动 ， 就要多多为他着想 ， 否则就会造成很多麻烦 。
虽然说孕妈不一定要专门请一个人来照顾 ， 但是一定要记着 ， 你在此时所有的行为 ， 不仅是为了你自己 ， 也要为了腹中的胎儿考虑 ， 有些事情可以去做 ， 有些事情坚决不可以做 。

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尤其到了孕晚期 ， 孕妈们大腹便便 ， 甚至看不到自己的脚丫 ， 这个时期下面这三种动作还是尽量少做或者不做 ， 否则就算你的体格再好 ， 也有可能会引发宫缩导致早产 ， 甚至阻碍胎儿的发育 ， 这样你会后悔莫及 。
第一个动作：蹲下
怀孕期间的孕妈也会坚持做家务 ， 有时候在家里看到地上掉了什么东西 ， 不由自主的就会蹲下去捡 ， 或者去收拾收拾 。 但是大家一定要注意 ， 到了最后这一两个月 ， 蹲下的这个动作 ， 其实是非常危险的 ， 很有可能因为这一个动作 ， 引发宫缩而导致早产 。

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从站立的状态到蹲下 ， 这样上下起伏过大 ， 对于大腹便便的孕妇来说 ， 很可能会因为这个动作让你喘不过气 。 这种动作对孕妇来说过于激烈 ， 很可能就会导致宫缩 ， 在孕晚期产生宫缩很可能就会引发早产 。 蹲下后就会挤压到大肚子 ， 这样也会在让里面待着的胎儿感到非常不舒服 ， 很可能会阻碍到他的发育 ， 你愿意看到自己孩子的体质比别人差吗？
第二个动作：弯腰
有一部分孕妈在怀孕后 ， 会受到丈夫和长辈们的关爱 ， 在家里十指不沾阳春水 ， 可以说被宠的像个公主一样 。 但是有的孕妈 ， 在孕期可能就没人帮忙照顾 ， 自己就要身先立足的做些家务 。

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在做家务的途中 ， 弯腰这个动作很容易出现 ， 虽然弯弯腰看似并没有什么 ， 但是到了孕晚期 ， 这种动作最好少做或者不做 。
长时间弯腰 ， 会让胎儿处于悬空的状态 ， 他们如果感到不舒服 ， 因此而导致宫缩 ， 很可能会早产 。 而且这个动作也有可能让孕妇们闪了腰 ， 对于怀孕期间的女人来说 ， 那可是非常麻烦的 。
第三个动作：快步走
经常在大街上看到一个挺着大肚子的孕妇 ， 她们着急忙慌的在赶时间 ， 快步走 ， 不禁让人为她心惊胆战 。 如果是在孕晚期 ， 为了自己的身体也为了肚子里的宝宝 ， 这种动作大家最好少做或者不做 。

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【孕晚期不要有这3种行为，不然可能会引起宫缩早产，阻碍胎儿发育