宝宝困了自然会睡!妈妈的错误观念,影响孩子的身高和智力

文|莹妈
宝宝困了自然会睡!妈妈的错误观念,影响孩子的身高和智力
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滑雪天才谷爱凌
多才多艺 , 弹钢琴 , 滑雪打篮球 , 而且还去做代言人 , 还是斯坦福大学的学霸 , 谷爱凌提到自己之所以能在各个领域都能做得还不错 , 就是因为他
每天一定要睡够 , 每天睡够10个小时

这也说明了睡眠对我们人的重要性 , 特别是对于孩子来说 , 睡得好第2天
精力才充沛
, 才能更好地去学习 , 有助于孩子
智力的增长
, 睡得好 , 孩子的生长 ,
激素分泌
得更多 , 孩子才能
长得更高
, 睡得好孩子的眼睛能够得到放松 , 孩子的视力才能更好 , 睡得好孩子的
免疫力
才会更好 , 不容易生病!
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睡眠如此重要 , 而对于孩子来说睡眠却是一件他不能做主的事情 , 特别是小婴儿他是
没有办法自主入睡
的 ,
需要父母哄睡觉
才行 。
有一些无知的父母却觉得孩子睡觉这件事情是一件天然的事情 , 孩子困了自然会睡 。 这样的错误观念很容易导致孩子睡不够引发
白天精力不足
无心学习 , 影响孩子
大脑的发育
, 还会影响孩子
生长激素的分泌

不利于孩子长高

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婴幼儿常见的几种错误的睡眠观念 , 妈妈们别再犯了
1 , 累了困了就睡了
甚至有家长故意带孩子出去玩久一些 , 让孩子累一些在睡觉 , 却不知道孩子越累越难睡 ,
容易出现闹觉
, 就像我们很饿了再吃东西一样 , 其实
很累了
, 再睡觉并不利于孩子进入
深沉的睡眠

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2 , 孩子玩得开心 , 说明不困
很多家长会发现带孩子出去外面玩或者带孩子去一个新的环境 , 孩子会非常的兴奋 , 到了点都不睡 , 家长还以为孩子不困却不知道孩子
越困就越兴奋

孩子玩得
太兴奋 , 错过了他的睡眠时间
, 反而越难睡得好 。
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3 , 孩子的睡眠习惯不用培养 , 大了自然会睡
很多家长让孩子习惯顺其自然 , 不用太多的干预 , 却不知道孩子在小的时候形成
好的睡眠习惯
, 更有利于孩子
大脑的发育
, 更有利于孩子
身高的增长
, 如果慢慢的熬到孩子长大再自己睡 , 那么会错过孩子前几年
大脑发育的高峰期和身高增长的高峰期

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4 , 孩子白天别让睡了 , 晚上才能睡得更香
对于小婴儿来说白天的小睡是非常必要的 , 因为孩子的大脑皮层没有发育完善 , 他是比较容易兴奋 , 也比较容易累 , 所以在新生儿期 , 孩子是无论白天黑夜的隔一会儿就想睡 , 慢慢地到了孩子五六个月的时候开始能
睡整觉
, 晚上睡个10个小时 , 但是白天还要睡2~3次 , 因为孩子需要的
睡眠时间比较多
, 他必须要分开来睡 。
孩子
1~3个月
的时候 , 白天要
睡4~5次

4~6个月
的时候 , 白天要睡
3~4次 , 7-9个月
的时候 , 白天要
睡2~3次