我们经常听说各种排毒方法,排毒产品,比如排宿便排毒,吃酵素排毒等等,但我们的身体哪有那么多毒素,那么,人体真的需要排毒吗?下面小编就带来排毒骗局的10个真相。
【排毒|排毒骗局的10个真相 人体真的需要排毒吗】
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排毒骗局的10个真相
1.自然排便就好,不用洗肠清宿便。
2.别随便按摩淋巴结。
3.贴足贴不排毒。
4.吃酵素排毒,小心胃肠道感染。
5.用了护肤品长痘,立即停用。
6.月经是身体正常变化,不是排毒。
7.感冒、发烧别硬扛,遵医嘱服药。
8.血管里没有垃圾,不用清理。
9.产妇发汗,还不如洗个澡。
10.胎毒不存在。
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人体真的需要排毒吗
一直以来,市面上声称能“排毒养颜”、“祛湿排毒”的法子层出不穷,譬如各种保健品、食补产品的大量推广营销,但是这些东西真的能帮助人体排毒吗?且人体真的需要排毒吗?让我们来一探究竟。
【真相】人体是一个可自我调节的系统,只要做到适度运动,饮食、睡眠正常,就不需要排毒。
【解析】大多数人一听到诸如病痛、毒、害等字眼,就会格外紧张。所以对于体内的毒素,一定会想办法把它们排出来。
于是,各种方式的排毒主张屡见不鲜,各种广告和产品也是琳琅满目,引得不少人趋之若鹜。
其实健康人并不需要排毒。不难发现,不论何种排毒产品,广告所打的旗号无非以下3种:一是治疗便秘;二是养颜、瘦身;三是所谓全面彻底排出血液、淋巴、皮肤、肝肾中的毒素,治疗各种慢性病等。但很多打着“排毒”旗号的产品都夸大了其药用价值。
事实上,“排毒”不过是商家为了推销产品打出的一个概念牌。我们知道,人体是一个可自我调节的系统,基本上都能保持有进有出处于平衡状态。
每个人每天除了通过排便排出体内废物,出汗、呼气等都可以排毒。还可以通过肝脏将血液中的有害物质变成无毒或低毒物质,通过肺排出二氧化碳,通过肾脏以尿液的形式将毒素排出体外,维持人体的代谢平衡。
所以,大多数人只要精力充沛,做到适度运动,饮食、睡眠正常,就不需要排毒。滥用“排毒产品”反而有害。
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