当社恐娃和社牛娃同框：有自信的孩子，原来是这样培养出来的( 三 ) 文|芒来小姐看到一个视频

内心渴望交流的火焰，
就会越来越暗淡。
陷入胆怯循环的孩子，
只能一边自闭，
一边自愈，孤独地长大。

文章图片
如何引导孩子克服“社恐”？
当孩子沉浸在孤独中时，
父母该怎么做，
才能让孩子重新积极、勇敢起来？
首先，父母不要否定孩子的社交积极性。
一名14岁男孩告诉我：
他好不容易鼓起勇气，竞选了班长。
结果家长会那一天，
他请老师上台时，表现不够大方。
母亲抓住这点，一股脑儿嫌弃他：
太扭捏、太小家子气。
他感到内心一阵刺痛，
被母亲数落得抬不起头。
后越想越觉得，自己不适合做班长，
压力倍增，状况百出。
最后，不得不辞去了班长职务，
跟同学交流时，也变得小心翼翼、战战兢兢。

文章图片
当孩子露怯时，
一定不要批评孩子。
其实，孩子此刻遇到了困境，
内心十分无力。
需要父母支持，才能跨过这道坎。
纽约大学心理学家桑迪.麦克罗里说：
对孩子的接纳是非常、非常重要的。
当孩子露怯时，
不要嘲笑、指责他，
也尽量阻止其他人嘲笑、指责孩子。
取而代之，告诉孩子：
妈妈/爸爸觉得你很棒；
在妈妈/爸爸心里你是第一名。
接收到信号，
孩子才能从“被嫌弃”的感受中解脱出来。
告诉自己：
即使我被嫌弃、被孤立了，父母依然爱我。
再次社交时，内心没有顾虑，
用父母给予的勇敢和积极，更好地展示自己。

文章图片
其次，引导孩子增加“同伴接纳度” 。
心理学家把儿童受喜爱的程度，
称为“同伴接纳度” 。
他们测量3-5岁的孩子，总结出五个同伴接纳类型：
受大多数人喜欢的受欢迎型；
被大多数人讨厌的被拒绝型；
经常被视而不见的被忽视型；
很多人喜欢、很多人讨厌的有争议型；
一半人喜欢、一半人讨厌的普通型。
相比其他类型，
被忽视型、被拒绝型的孩子，会遭到更多的排斥。
但被忽视型的孩子，
只要换个环境，就能交到更多朋友；
而被拒绝型的孩子，
即使转校也会适应不良，
交不到朋友。
因为他们具备一些不受欢迎的特质：
自私、挑剔、任性、攻击性强……

文章图片
其实，这些孩子并非刻意“打击别人” ，
只是下意识用这些特质，
来缓解社交中的不安和害羞，
他们不知道这样做好不好，
答案需要父母来传递。
为了帮孩子融入集体，
父母需要引导孩子改变不良的特质。
比如：
观察孩子有没有欺负别人、过分占强、自私自利？
如果有，
父母就要和孩子推心置腹地聊天，
帮助孩子意识到问题。
当孩子知道：
自己的有些行为，会让喜欢的人远离他。
就会推翻过去的社交认知，
和父母探讨怎么做才能交到朋友。
这时，父母不妨根据自己的人生经验，
提一些建设性的建议。
比如：