提醒家长们！孩子的脑部发育很关键，优质DHA要靠优质鱼肝油保障现在的小孩教育说是“军备竞

现在的小孩教育说是“军备竞赛”真的不过分，卷得非常厉害！各种胎教、早教、外国幼儿园、补习班、营养品，可谓是身心全方位武装起来，其实家长们这么不辞劳苦地做，无非是想自己的孩子们未来有个好的前程，想要快人一步可以理解，但要抓住重点！什么是重点？那就是最重要的基础——大脑，下面有个行业平均收入的数据：

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从中我们可以看到，从上到下强相关的都是“脑力劳动” ，可以说未来会是脑力竞争的角力场，小朋友能否在大脑发育的关键时期打好基础就非常关键了，而这之中， DHA这个关键元素就是很重要的助力器！如何正确选择高质的DHA补充方式呢？

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一、DHA的优质来源——鱼肝油
现在很多父母会选择给孩子服用鱼肝油，因为这对小朋友脑部发育非常好，因为其中可以提取OMEGA-3的不饱和脂肪酸成分，能提供优质的DHA和EPA ，而且还富含维生素A和维生素D ，这些都是小朋友在生长发育中需要的关键元素。

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其中DHA又名二十二碳六烯酸，是人体所必需的一种‘多不饱和脂肪酸’ ，能辅助脑细胞发育，有利于增强学习记忆功能，有利于脑和神经的健康发育,有利于防治视力下降；具有抗氧化、抗衰老作用；改善血液循环；降血脂；
二、需要注意些什么
1、光靠食补行不行？
很多家长们觉得日常从食物中摄取就足够了，的确，有很多食材是能转化为DHA的，但孩子在脑力的快速发育期，对于DHA的需求量是非常大的，光靠食物补充的转化率是远远跟不上的，再加上很多孩子的饮食并不够全面科学，这会导致缺口会越来越大。

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2、有什么副作用吗？
其实吃鱼肝油本身没有什么太大的副作用，但是特别要注意，不能过量进食鱼肝油，有的家长认为既然是补品，就多多益善，其实这是错误的理解，不能贪心而过量食用。

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【提醒家长们！孩子的脑部发育很关键，优质DHA要靠优质鱼肝油保障】3、鱼肝油什么时候吃最好？
鱼肝油是一种常用的宝宝辅食，由于母乳中维生素D含量较低，所以宝宝一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收。

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日常一般建议是上午九点吃鱼肝油，下午三点吃乳钙，上午下午分别晒半小时到一小时太阳，不要在中午太阳最强烈的时候晒，这样有助于钙吸收。鱼肝油含有维生素A和D ，可以防治佝偻、干眼和夜盲，颇受家长欢迎。
三、怎么分辨适合孩子的鱼肝油？
用我们家小朋友在用的鱼油抛砖引玉一下，深海鳕鱼鱼肝油。

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1、原料来源
获取自挪威优质深海海域中的鳕鱼，呐兔这里的海洋环境更丰富污染更少，鳕鱼的重金属含量低，所含的OMEGA-3不饱和脂肪酸更优质高效，作为鱼产品也被美国、欧盟等国家和地区150多年的食用历史，世界闻名。