5-6个月的宝宝在体能和动作上都有了非常大的进步 ， 这个时候的宝宝已经会从仰卧到俯卧 ， 再从俯卧到仰卧了 。 手脚也开始忙了起来 ， 喜欢抓东西 。 这个时候的宝宝能够靠着东西坐上一会儿 ， 但是由于腰部的力量还不足够支撑其他的身体 ， 所以他的身体可能会往前倾 。 这个时候的宝宝嘴巴能够啃到自己的小脚 。
如果一些宝宝在这些技能方面还不会 ， 家长们不要放松对宝宝的训练 ， 可以坚持做一些对孩子有帮助的动作 ， 以帮助宝宝更好的成长 。

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一、翻身
翻身的训练依然和往常一样 ， 可以使用一些宝宝平时喜欢的玩具在前面逗宝宝 ， 引诱宝宝从仰卧变成俯卧 ， 再从俯卧变成仰卧 ， 许多动作能力相对较好的宝宝甚至可以实现在床上翻滚 。
这个时候家长应该注意防止宝宝摔在地上 ， 可以在床边贴一层泡沫垫 ， 避免宝宝直接摔在地板上 。

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第二跳跃
父母可以坐在床上或者是坐在椅子上 ， 把手放在宝宝的腋下 ， 将宝宝举起来再放下 ， 举起来再放下 ， 帮助宝宝完成跳跃的动作 。 结合一些跳跃的语言 ， 让宝宝更喜欢这项运动 。
第三扶坐
扶坐之前 ， 父母将宝宝放在床上平躺着 ， 用自己的大拇指放在宝宝的手心上 ， 方便他抓握 。 如果宝宝还不会自己起来 ， 可以用另一只手放在宝宝的脑后 ， 帮助宝宝坐起来 。
当宝宝起来之后 ， 可以让他坐5-10秒钟 ， 然后再把宝宝放下躺着 ， 重新开始扶坐的练习 。 这个动作可以帮助宝宝锻炼颈部的力量 ， 腹部的力量手的抓握力和臂力等等 ， 为宝宝今后独坐打下基础 。

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第四、独坐
独坐需要在靠做的基础上进行 ， 父母可以把宝宝抱在一个带靠枕的沙发上或者是床上 ， 让宝宝靠着垫子自己坐一会了 ， 也可以将宝宝放在床上让孩子靠着自己的身体坐一会儿 ， 慢慢的在撤去垫子 ， 让宝宝练习独立坐着 。
独立作者的练习可以帮助宝宝锻炼颈、背、腰的力量 ， 为宝宝今后打下基础 。 这个月的宝宝独立作者的时间很短 ， 锻炼的时候可以慢慢的将时间一点一点变长 ， 千万不要操之过急 ， 发现宝宝体力不支的时候 ， 就让他休息一下再进行 。

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第五爬行
这个月的宝宝虽然还不会爬但是父母可以做一些动作帮助宝宝爬行 ， 让宝宝在今后学习爬行的过程中能够更快一些 。
父母可以把孩子俯卧在床上将手垫在宝宝的脚下 ， 宝宝用脚踩着父母的手 ， 可以在原地打转 ， 甚至一点一点的滑行 ， 经过一段时间之后 ， 父母可以手拿玩具放在宝宝的前方 ， 引诱宝宝向前爬行 ， 当宝宝做出爬行的动作的时候 ， 父母记得要夸一下宝宝 。
第六抓东西
抓东西可以锻炼宝宝的手眼协调能力 ， 提高宝宝手部的精细动作 。 我们在练习的时候 ， 父母可以把玩具放在宝宝的前面 ， 引诱宝宝伸手去抓 。
拿不同的玩具让宝宝练习 ， 可以选择一些积木 ， 小球 ， 摇铃 ， 让宝宝两只手轮流抓握 ， 如果玩具掉下来了 ， 可以让宝宝再重新练习 。
这些技能你的宝宝都get到了吗？记得给宝宝多做练习哦！
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