孩子牙齿没有发育完全，多吃滑嫩菜，补钙补脑促发育，增长智力时间过得真快

时间过得真快，今天已经三月7号了，一个月快过去了三分之一，周末两天大家去哪里去游玩了吗？遇到了什么有趣的事情吗？今天是周一，天气晴朗，最高气温达到了17度，体感还是十分舒适的。虽然天气变得暖和了，但是也不要随便脱掉外套，防止着凉感冒了。万物复苏，风里都带着春天的味道，放眼望去，一片绿油油的。多看看美丽的景色，可以保护我们的眼睛，有益我们的身心健康。早上大家也不会怕冷赖床了吧？早点起来出去锻炼身体，增强体质，一整天都会活力满满的，精神头十足。春天也是最佳的养生季，今天给大家带来几道适合春天滋补的养生食补，一起来看看吧。
孩子在发育的时候一定要让孩子补充充足的钙元素，这样孩子发育才更快，长得更高变得更加聪明。今天介绍额这道菜就是蛤蜊蒸蛋，不仅爽口滑嫩，而且含有丰富的营养物质，经常吃对健康是非常有帮助的，补钙补脑促发育，增长智力长高个，生病少，来了解一下吧!

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鸡蛋含有的营养丰富且均衡，经常吃鸡蛋能有效帮助孩子补充蛋白质，脂肪，维生素以及钙元素，铁元素，钾元素等等。帮助孩子骨骼发育，各个器官发育，含有的优质蛋白可以有效修复肝脏受损的组织和细胞，有利健康。

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【孩子牙齿没有发育完全，多吃滑嫩菜，补钙补脑促发育，增长智力】鸡蛋中含有大量的DHA ，卵磷脂，卵黄素，这些物质对于神经系统和大脑发育都是非常有利的，能有效健脑益智，提高记忆力，开发智力让孩子变得更加聪明。鸡蛋中含有的维生素B以及多种微量元素，可以有效分解和氧化人体中的致癌物质，从而预防癌症的发生。

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蛤蜊中含有蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2 ，以及大量的钙元素等等，这些物质可以有效帮助孩子生长发育。钙质可以促进孩子骨骼发育，长得更高更强壮。蛤蜊中含有一定量的维生素B12 ，这种物质能可以有效预防孩子出现恶性贫血，有利健康。
今天是周一，孩子们都开学了，现在孩子正是长身体的时候，赶紧学会了养生食补，做给孩子补充营养吧。