春回大地,孩子多吃凉拌菜,开发智力,提高记忆力,更聪明成绩好
时间过得真快 , 今天已经三月7号了 , 一个月快过去了三分之一 , 周末两天大家去哪里去游玩了吗?遇到了什么有趣的事情吗?今天是周一 , 天气晴朗 , 最高气温达到了17度 , 体感还是十分舒适的 。 虽然天气变得暖和了 , 但是也不要随便脱掉外套 , 防止着凉感冒了 。 万物复苏 , 风里都带着春天的味道 , 放眼望去 , 一片绿油油的 。 多看看美丽的景色 , 可以保护我们的眼睛 , 有益我们的身心健康 。 早上大家也不会怕冷赖床了吧?早点起来出去锻炼身体 , 增强体质 , 一整天都会活力满满的 , 精神头十足 。 春天也是最佳的养生季 , 今天给大家带来几道适合春天滋补的养生食补 , 一起来看看吧 。
孩子的大脑发育是非常重要的 , 如果孩子的智力得到很好的开发就能 , 那么就会变得更加聪明 , 学习更加轻松成绩也更优秀 。 今天介绍的这道菜就是凉拌金针菇 , 孩子多吃 , 开发智力 , 提高记忆力 , 更聪明成绩好 , 一起来看看吧!
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金针菇中含有人体所必须的各种氨基酸 , 其中赖氨酸和精氨酸含量最为丰富 , 这两种物质可以有效帮助孩子开发智力 , 长高个 , 所以一直以来金针菇都有“增智菇”的美称 。 所以想要让孩子的智力发育更好 , 经常给孩子吃金针菇是非常不错的选择 。
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金针菇中含有丰富的锌元素 , 锌元素对于孩子的智力发育同样有帮助 , 还能起到不错的健脑作用 。 金针菇中含有朴菇素 , 这种物质可以有效抵抗癌症 , 预防细胞癌变 。 经常吃金针菇可以降低人体胆固醇 , 预防肝脏疾病以及肠胃溃疡等 。
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经常吃金针菇能有效增强人体生物活性 , 促进新陈代谢 , 让人体对各种物质更好的消化吸收和利用 , 促进孩子全面发育 。 金针菇可以抑制血脂升高 , 降低胆固醇 , 对于常见的心脑血管疾病都要不错的预防作用 。 金针菇有抗疲劳 , 抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用 。
【春回大地,孩子多吃凉拌菜,开发智力,提高记忆力,更聪明成绩好】今天是周一 , 孩子们都开学了 , 现在孩子正是长身体的时候 , 赶紧学会了养生食补 , 做给孩子补充营养吧 。
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