孕期多走路好处多多,但这4种孕妈真的不适合多走,歇着更安全

自从知道孕期散步好处多多后 , 表妹一没事就要下楼晃晃 , 让我真是哭笑不得 。 孕妈散步对自己和胎儿好 , 想必是大多数人公认的 , 但很多人不知道的是 , 并不是所有人怀孕时 , 都适合没事多走走的 。 这究竟是怎么回事呢?今天就让我们一起来看看吧 。
孕期多走路好处多多,但这4种孕妈真的不适合多走,歇着更安全
文章图片
前置胎盘的准妈妈
胎盘的正常位置是子宫的后壁、前壁以及侧壁 。 当准妈妈妊娠7个月时 , 胎盘在子宫的下段 , 甚至胎盘下缘覆盖宫颈的内口 , 位置低于胎宝宝的的先露部 , 这称为前置胎盘 。 很多妈妈在孕早期就有前置胎盘的症状 , 但之后会慢慢长上去 。 不过也有孕晚期还是前置胎盘 , 这个时候 , 准妈妈不能多走路 , 甚至是慢慢散步也需要缓慢进行 , 走快会增加宫缩 , 导致胎儿早产 。
孕期多走路好处多多,但这4种孕妈真的不适合多走,歇着更安全
文章图片
孕期贫血严重的孕妇
我一个朋友 , 原本是一个活泼爱动的人 , 每天都活力十足 。 怀孕后 , 她觉得自己体质好 , 再加上一时改不了爱玩、爱逛街的习惯 , 就经常走路一走一整天 。 但是后来 , 她发现自己走一会儿就气虚无力 , 稍微走快一点或者坐下起来时猛一点就头晕眼花的 。 然后到医院一检查 , 是孕期贫血 , 还挺严重的 。 医生说如果不注意 , 外出走路时间过长、身体太劳累 , 随时都有晕倒的可能 。
孕期多走路好处多多,但这4种孕妈真的不适合多走,歇着更安全】所以 , 像跟我朋友这种情况一样的孕妈 , 孕期是不能多走路的 。 而且 , 在血没有补上去之前 , 就适合“懒着” 。 否则 , 因劳累过度 , 走路太多 , 体力消耗过度 , 万一晕倒 , 对自身和胎儿都很不利 。
孕期多走路好处多多,但这4种孕妈真的不适合多走,歇着更安全
文章图片
假性宫缩的孕妇 。 在孕晚期的时候 , 孕妈过早进入临产状态 , 宫缩增多 , 这时就需要避免活动 , 最好在家休息就不要出门了 。 同时 , 孕妈也要注意调节自己的情绪放松心情 , 因为紧张可能会引发宫缩 。
头胎早产的妈妈
如果有些二胎妈妈在生头胎的时候就是早产的话 , 那二胎早产的可能性也比较大 。 因为在生头胎的时候孕妇就可能有妊娠糖尿病和高血压的问题 , 这样的风险可能存在于怀头胎的整个过程 , 并且还会继续影响下一胎 。 换句话说 , 不管你是第几次怀孕 , 早产的风险都一直存在着 。 所以有这种情况的孕妇 , 在怀二胎的时候一定要注意 。 尤其是在孕晚期 , 尽量不要多走路 , 以免发生早产 。