如果你经常生气，不妨读读这篇文章，转给父母( 二 ) 01为什么日子会越过越累？为什

毕竟，他是那么渴望得到妈妈的嘉许和鼓励呀。

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换个角度看人生，一定会有不一样的收获，想和父母们说：你的看法决定想法，想法决定做法，而做法决定了结果。
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那么，有哪些帮助自己的方法呢？
第一，承认原生家庭对自己的影响并接纳它。
正视父母对待自己的方式，理解父母对待自己是因为他们的原生家庭对他们的影响。然后选择接纳，不断去调整自己的教育方式，而不是自怨自艾地抱怨生活。
第二，不断学习教育，助己先修心。
因为大多数时候，思维和认知决定了我们的看法，父母要不断进行自我学习、家庭教育的学习，打开自己的认知，成为更好的自己。
第三，积极看待身边的事情。
感到生气时，可以转换心态并用下面的方法默认“为什么孩子不听话懂事”“他是一个人，我不能按照自己的意愿控制他”
“老公不关心我＂
“大家都很累，如果他暂时没时间关心我，
那就多爱自己一些吧”
“我好累啊，我好烦啊”
“累了烦了就停下来休息一下吧，
休息好才能继续往前走嘛”
看完今天的干货，父母也可以同步练习起来，不断去调整自我，相信我们慢慢会掌握不生气的方法。

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没有教不会的孩子，
【如果你经常生气，不妨读读这篇文章，转给父母】只有不会教的父母。