孩子进入“猛长期”有征兆，做好以下几点，助力你家娃蹿成大高个父母都希望孩子能长成大高个

父母都希望孩子能长成大高个，但你们知道吗，孩子成长过程中有“猛长期” ，当它出现时，往往会有几个征兆。
如果你们能把握住这个最佳时机，那么小孩蹿成大高个的几率便会高很多。

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孩子一生中，有几个猛长期？
研究发现，孩子的生长发育并非是匀速连续的过程，受到身体分泌的激素影响，它会在某些时间段内长得更快，专家将这段时间称之为“猛长期” 。
根据大数据总结得出，孩子大约会经历三个猛长期。分别是在0～1岁之间， 3～6岁之间以及10～12岁之间。
其中，最重要的是0～1岁和12～14岁两个阶段。

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前一个阶段（1岁以前）就像基石，它是孩子生长发育得最快的时期。主要的发育时间节点为出生后4～10天、2～6周、3～4个月以及9个月。
一般情况下，宝宝刚出生时，身高约在50厘米左右，体重平均为6～7斤，到了3个月左右，身高就能达到60多厘米，体重也会翻倍增长，不过这只是平均值，存在个体差异。
但总体上看，等宝宝到了1～2岁左右，身高和体重的增长都会放缓，不像1岁以前那样迅猛。而到了3～6岁，也就是孩子上小学的年龄，会进入第二个猛长阶段，每年大约能长高5～7厘米，低于4厘米为异常。
后一个阶段（青春期附近）则是结尾，是最后一个“猛长期” 。

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专家分析，男孩进入青春期，每年平均长高8厘米，如果父母把握住了，甚至还能长10～12厘米；女孩进入青春期，平均每年也能长高8厘米。
注意：无论是男孩还是女孩，在青春期阶段每年长速如果低于7厘米，可能就需要重视，建议去查一下骨龄。
孩子进入猛长期的征兆
1、食量猛增，经常喊饿
“孩子进入猛长期后，对食物摄入量的需求往往会增加，对很多食物都会感兴趣，而且胃口还会翻倍，经常喊饿。 ”营养学家解释道。

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由于孩子进入猛长期后，身体发育的速度变快，就需要消耗更多的能量，而获取能量最快最好的方式就是进食。因此，如果你家孩子在发育期的时候动不动就饿了，一天要吃好几顿，往往就是他进入了猛长期。
2、出现“生长痛”
它指的是儿童的膝关节周围或者是小腿前侧有疼痛感，经过检查没有外伤史，局部组织也没有红肿压痛，可疼痛感却隐隐约约不停出现。

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这通常说明孩子到了猛长期，长骨生长速度比较快，与局部肌肉和筋腱的发育不一致，进而产生的“拉扯痛” 。它是儿童发育期特有的生理现象，一般夜里比较常见。
如果出现了，可以通过热敷或者是按摩等方式来帮助缓解，平时白天里也尽量减少孩子的活动量，夜间的痛感能缓轻一点。
3、经常犯困，睡眠时间增长
孩子猛长阶段，身体的消耗增加，除了饭量会变大以外，还会带来另外一个生理变化——更容易犯困。

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而我们也知道，当孩子进入睡眠状态后，身体会分泌出大量的生长激素，尤其是在夜间11点到1点，和凌晨5点到7点两个时间段，生长激素分泌旺盛，能促进其骨骼的发育，助力孩子长高。