时间|孕妇在家打发时间的22件事充实自我育儿|变化|格尔|孕妇|心情|运动

很多孕妈其实在家呆着除了睡觉还可以做其他事情的，既能打发时间也能提升自我，充实自我。今天盖盖就给大家分享22件适合孕妈妈们在家打发时间的事情，正在无聊着的的可以看看哦

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1、看孕期育儿相关的书籍，提前为后面宝宝诞生做好准备，孕期育儿书籍可以看我之前的笔记，有写过。
2、做手工，如毛线活，给即将到来的宝宝做一些小帽子、小衣服等。教程可以下载手工相关的APP或者网上搜索
3、看电影电视剧
4、运动，如孕妇瑜伽、凯格尔运动等。孕妈在手机上下载G动适当跟着上面音频做做凯格尔运动可以锻炼盆底肌，增强盆底肌肌力，有助于加快分娩过程，预防侧切撕裂，同时愉悦心情，并且可以帮保持孕妇保持良好的体型。
【时间|孕妇在家打发时间的22件事充实自我】
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5、做做饭，多研究菜谱，买一些很好看的碗碟，做饭，拍好看的照片
6、为即将到来的宝宝取名字，可以翻翻词典，跟家人一起讨论
7、拼乐高、拼图等
8、做怀孕日记手账，记录孕期生活。可以记录下孕期的体重、腹围、胸围、血压，自己身体变化，心情变化等，还有育儿的一些注意事项。
10、囤货。列好待产包清单，买买买！！！自己的、宝宝的都要准备好，随时迎接宝宝的到来
11、练练字，画画，静心养性
12、学习一些新的专业知识，提升自我
13、安排好自己的作息，不能因为放假在家了，就作息颠倒不规律
14、听自己喜欢的音乐，不一定是胎教音乐，能让自己心情愉悦就行
15、宝宝胎动了可以跟肚子里的宝宝互动，给宝宝讲故事或聊天
16、学插花，静心养性，陶冶情操
17、睡觉，好好休息

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18、养植物。就像怀孕一样，从植物幼苗养到它长大开花。
19、装修的家里焕然一新。孕期与其闲着，不如动动手给家里制造一些小惊喜，试着剥掉原来的沙发套，动手做或者在网上淘一些好看的沙发套，换掉就感觉是新的。买些画笔和纸板，随意涂鸦，挂在墙上挺有意思的。
20、为即将到来的宝宝装饰布置儿童房
21、把所有之前放进收藏夹里的东西认真看一遍
22、每天拍一张孕肚照记录肚子变化
祝大家好孕，健康平安~