母乳|孩子又瘦又小，可能是有几件事没注意，宝爸宝妈要知道( 二 ) 补钙|偏食|辅食

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以上几点都是会让家长不会注意到的点，孩子从出生开始，就要为了适应在世界上的生存而努力成长，家长能做的当然就是做到如何让孩子健康的长大。孩子长不高长不大，除了要避免以上这几点，还有以下几点需要我们做到。
一：补钙很重要
钙可以帮助宝宝骨骼更好的生长，而豆制品还有牛奶就是最补充钙物质的最佳补品，当然不是吃得越多越好，要根据孩子的生长需求适量的摄入。对于还没有接触辅食的孩子来说，最好还是和母乳最补钙，而且更容易被吸收。等孩子接触辅食了，那辅食的选材也要有所讲究，可选含有钙物质的食物进行制作，但也要适量。
二：多晒太阳
都说晒太阳补钙，其实不是，只是太阳更利于身体对钙的吸收而已。宝宝晒太阳还得挑时间，最好是在上午十点还有下午两三点，晒太阳的同时也要注意阳光太过于强烈，对宝宝眼睛有损伤。不到三个月的宝宝，不要晒太久。次数可以多一点。三个月往上的宝宝就可以时间长一点。
三：不要限制宝宝的运动
宝宝无论是坐丶爬还是走都是能够刺激并加速他们骨骼的发育的。宝宝大了皆可以适当的和他做一些拉伸运动，拉伸骨骼，更好的生长。当然，这也要根据时间长短来决定。

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四：睡眠
研究表明，睡觉最容易生长，因为睡眠状态的身体会分泌比平时更多的生长激素，特别是在晚上十点左右。所以，家长们宝宝闹得时候不要放任，一定要控制住孩子。
五：不能轻易生病
宝宝经常生病，肯定离不来药物大的治疗，是药三分毒，对宝宝的身体本身就是一个影响。加上生病期间宝宝的食欲肯定有多下降，那没听所需的营养就不会得到补充，就会影响孩子的身体的发育。特别是有几种疾病，家长们一定要注意，肚子里有寄生虫，或者经常拉肚子还有感冒发烧。
除了以上这几条，宝宝的饮食还要换着花样来，荤素搭配，生长不累。可以选择颜色好看的食物，宝宝更爱吃，注意不要给宝宝吃太多。

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如果家里宝宝长得瘦小，不要着急，看看是不是没注意到以上这几点，如果踩雷，立马改正。还是不见长，就要去医院做全身的检查了。
参考文献：
1. 《宝宝身高长得慢，可能是因为这5个原因造成的，家长要多注意》——光明网 2019-02-01
2. 《宝宝又瘦又小，除了遗传外，可能家长还忽略的这3件事》——光明网 2019-07-17