婴儿的睡眠都比较多，但有的孩子就是小睡渣，宝妈不用着急首先

首先，我家宝宝一直母乳，刚刚出生前10天晚上基本要醒六次以上，平均二小时就要喝，总感觉吃奶没力气一次无法吃饱，喝喝停停放床上一睡又饿了，吃饱一顿要喝三次左右。慢慢的大点到了满月，基本是晚上12点醒，凌晨2点， 4点， 6点四次。

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到了四十天后，明显感觉喝奶的力气十足，晚上12点喝饱后就可以睡到5点左右，基本是因为尿了拉了不舒服哼哼唧唧醒来，喂点喝的也不是太多，清洗干净就可以一个懒觉睡到9点左右。我想，让生活更加规律化我自己也不乱吃以清淡高植物蛋白适当肉类的多水果蔬菜为主的饮食习惯，宝宝百日的时候争取一觉培养他天亮。记得儿子小的时候，我也经常被这个问题困扰。因为每天晚上都睡不好，真的是太折磨人了。

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直到儿子两周岁断了母乳之后，他的睡眠才慢慢好了起来。一般情况下，婴儿的睡眠都比较多，但有的孩子就是小睡渣，经常会醒。这时，宝妈也不要太着急。最好能够做出如下调整：一是注意调整孩子的睡眠时间。有时候，白天家长要忙一些事情，因此，就放任孩子多睡一会，但这样的结果就是白天睡多了，晚上就睡得不踏实了。所以，为了让孩子在晚上多睡一会，就要适当调整孩子白天的作息时间，不要让他们睡得太多。

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【婴儿的睡眠都比较多，但有的孩子就是小睡渣，宝妈不用着急】为了防止孩子睡着，可以多带他们到一些特别吸引小孩的地方玩。二是晚上睡觉前做好一切准备工作。比如，要喂奶喂到八分饱，避免孩子因过饥或是过饱造成胃部不舒服。也要提前让孩子上厕所，避免因此让孩子被尿憋醒。三是睡觉前不要做剧烈运动。睡觉前尽量做好安抚工作，让孩子心情很平稳地过渡到睡眠状态。这样会防止他们做恶梦并被惊醒，也更容易让孩子进入深睡眠状态中。刚刚开始宝宝一两个月的时候都是两三个小时都要醒一次。

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第三个月可以培养一个晚上睡六个钟，五六个月几遍可以睡一个晚上觉了，还有小宝宝最好让他吃饱了就睡，不要习惯性的抱，或者哭一下又抱，实在哭的厉害，可以看看有没有不舒服，只要吃饱了尿不湿没有啥事或者肚子疼，都基本不会哭，一定不能经常抱他，因为抱习惯了后期太难伺候了，都是抱着吃抱着睡，宝妈得累死，我是亲身经历，还有身边朋友告诉我的一些注意问题，吃饱了记得让他自己睡床。

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我觉得这个问题取决宝宝，当然这也与很多因素相关，比如母乳的质量，奶粉宝宝了。母乳质量与多少。我本人是两个宝宝的妈妈，一胎的时候真的没有经验，加强顺产撕裂的疼痛，导致我整个月子都比较郁闷，即使一天五餐奶水质量也不好，第六天才开始下奶，由于喂养不当，奶头时长破裂，每次喂奶都如同上刑一般，无数次想要放弃！整个月子都是混合喂养，夜奶2-3次，真的太痛苦了！

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奶粉宝宝实现整夜自由。由于奶水不足，后来干脆晚上不吃母乳，吃奶粉了，哎呀，真香啊！睡前喝的饱饱的能一觉睡到大天亮。从此也就认识到了，母乳不足导致的宝宝吃不饱才睡不好！?二胎就彻底有经验了，二胎刨腹产了，即使如此，也在当天通了奶，由于刀口疼，不能侧身，我就用吸奶器不停的吸，而且月子心情好，一日三餐正常吃，奶水竟然超多，宝宝吃的饱饱，出了月子我家二宝就能睡整觉了。所以，要想睡整觉，宝宝的口粮是关键！