对孩子关注越少，她越好带，从开始就要养成好习惯首先

【对孩子关注越少，她越好带，从开始就要养成好习惯】首先，我们宝宝一直都睡整觉。从生下来在医院里开始晚上就可以一次睡5-6个小时。最开始，时间有点倒了，晚上12点多才睡，早上八九点醒。慢慢给他调整了，现在晚上10点睡觉，睡到早上六七点的样子。真的超级乖。但是大宝就不是， 8、9个月都频繁夜醒要喂奶。我觉得区别就是二宝从在医院里开始就自己睡小床，和我分开睡。

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大宝生在冬天里，怕冷到她，一直挨着我睡觉。晚上一动，我就知道，不想抱起哄，就喂奶。结果就养成了频繁夜奶的习惯，老二自己睡小床，中间也哼哼地，动来动去，后来我发现一会她自己也睡着了，现在她就养成了自己醒来又入睡的习惯。其实对孩子关注越少，她越好带。从一开始就要养成好习惯，对大人对小孩都好。我们建议宝宝从3个月开始要逐步养成夜晚睡整觉的习惯。
而在3个月之前，根据宝宝按需喂养情况，一般可能在夜间需要加喂一次奶。整觉的概念是，一次睡眠差不多可持续6小时以上，期间可能会醒来几次，但自己就能再度睡去。而怎样才能促使宝宝养成睡整觉的习惯呢？一、培养宝宝昼夜感知能力一般我们在宝宝刚出生开始，就要主动去培养宝宝的昼夜感知能力。白天的时候，保持室内明亮，即使宝宝在睡觉，也无需刻意保持室内安静。而到了晚上，就要尽可能保证室内安静、无光。

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二、调整宝宝作息为了让宝宝晚上多睡，宝宝白天可能就要适当少睡一点。尤其是晚上入睡前两个小时以内，要避免宝宝提前入睡。我们家宝宝从三个月开始，每天晚上7点-9点就是亲子游戏时间。在此期间，即使她再困，我们一般也不让她睡，尽可能陪她玩。三、改善宝宝入睡条件尽量让宝宝养成自己自然入睡的习惯，改善宝宝入睡条件。入睡条件是指，宝宝入睡必须伴有各种严苛条件，譬如必须被抱在怀里，或是必须喂奶才能睡着等等。（你家宝宝都有什么奇葩入睡条件？）

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这个习惯的养成，其实很不容易。我们家宝宝在满三个月之前本来已经养成了很好的习惯，可以自己入睡。结果因为她姥姥突如其来的造访，看护了她几周，就把我和她麻麻培养了好久的睡觉习惯给打破了。心塞啊……后面花费了不少精力，才把宝宝的习惯又纠正过来。相信不少爸妈都有这种经历吧！

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四、避免夜奶这点非常重要！千万不要养成宝宝一哭闹就喂奶的坏习惯！这一点，我总跟来我们月子中心或早教中心的爸妈重复，感觉都快要变成我的口头禅了！如果我说我家宝宝不到两个月就睡整觉，一次八个多小时，会不会太让人羡慕嫉妒？睡整觉并没有刻意训练她，某一天开始她就突然间一次睡了七个多小时，中间我起来观察她考虑着要不要把她弄醒起来吃奶，可是看她睡的很沉我想那就再等等吧，然后我就睡着了，一觉醒来都早上了。

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后来她经常睡整觉，但我担心她太小睡太长中间会饿到，就跑到医院去问大夫，大夫说没关系，不用干预她，深度睡眠对小孩子很好的，自己不醒说明还是不饿。听了大夫的话我就放心了，我也开始了我的幸福睡眠，恢复整夜觉，简直太爽啊。直到现在我闺女也是不夜醒，中间不吃奶。而且她是从出生到现在一直独立睡小床，我还是可以继续在大床翻滚，不用顾及压到她。虽然白天她很调皮很闹腾，但夜晚能让我睡个好觉，非常满足了。