遇到孩子情绪地雷,家长如何拆解!教孩子管理情绪,家长也要避雷

孩子拿着毛毛熊 , 刚才还是欢欢喜喜的 , 但是一转身 , 她就用剪刀把它剪破了 , 还把里面的填充物舞得到处都是 。 小高一看 , 抡起巴掌就打 , 孩子吓得哇哇大哭 。
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拿到一个巧克力 , 吃了一口 , 开开心心的 。 不知怎么手一滑 , 巧克力落进了灰里 , 孩子脾气大发 , 坐到地上 , 大哭起来 。 小高一看 , 吼了一嗓子 , 自己做错了事 , 还好意思哭!
遇到孩子的“情绪地雷” , 作为家长 , 应该怎么办?小高的做法明显不对 , 孩子都已经情绪崩溃了 , 家长再横插一刀 , 那孩子还能怎样?家长如果在遇到孩子情绪地雷的时候 , 把自己不好的情绪转移到孩子身上 。
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这样必然就会影响到孩子 。 而这样的潜移默化 , 孩子遇事也会变得暴躁易怒——这对孩子来说 , 是不利于健康成长的 。
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一个最典型的事例 , 就是张爱玲 。 她在童年遭遇到父亲的冷暴力 , 性格孤僻 。 后来 , 又经常遭遇继母的打骂 。 这一切就成了扎在她的心上的一根刺 。 尽管成年之后 , 她想融入一个群体当中 , 摆脱孤独寂寞 , 但是最后 , 她哪一个群体都没有进去 , 最后只能是孤独终老 。 这不是让人悲叹的一个现实吗?
而我们的身边就有许多像张爱玲父母这样的人 。 他们从不顾及孩子的感受 , 只是想把自己的情绪地雷炸在孩子的身上 。
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这样的负面情绪发泄 , 给孩子留下的也只能是一个潜藏的地雷 , 等到一定的时机或许就会爆发 , 而更可怕的是造成性格的缺陷 。
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作为家长 , 我们在教育孩子管理情绪的时候 , 也要注意避雷 。
首先 , 家长不要轻易发脾气 。 孩子的安全感是来自于父母的 。 孩子对孩子发脾气 , 只能是给孩子带去更糟糕的情绪体验 。 一个情绪动不动就爆雷的孩子 , 必然有一个暴躁易怒的父母 。 要想孩子有一个稳定的情绪 , 我们就必须要先把自己的情绪管理起来 。
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其次 , 要给孩子一个和睦温馨的家庭环境 。 一个家庭 , 如果父母经常吵架 , 那么孩子就会有想要逃出去的念头 。
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一个孩子都害怕待在家里 , 它又能到哪里寻找到一个安全让自己安心的港湾呢?
根据研究表明 , 虽然普通的记忆会随着时间的流逝而消失 , 但情绪记忆却可以在大脑中停留很长时间 , 并且糟糕的情绪体验比积极的情绪体验持续的时间更长 。
所以 , 作为父母 , 我们必须要在孩子面前控制好自己的情绪 。 只有我们大人能互相尊重 , 互相尊重 , 互相爱护 , 才能给孩子的情绪稳定一个定海神针 。
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遇到孩子情绪崩溃 , 我们应该如何来给他拆雷呢?
首先 , 我们要有共情意识 。 巧克力落进了灰里 , 我们总会找到自我开解的途径——“算了!
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反正我也不想吃 , 再买一个”或者“哎呀 , 都怪自己没留神 。 算了 , 下回注意 。 ”这样转移注意力 , 这件事自然就不会影响到我们的情绪 。
而孩子呢 , 他就单纯许多——“天啊!我的巧克力掉到地上了!”他始终被这个挫败感左右着 , 走不出来 , 自然就只能选择哭 。 这时我们就必须要有共情意识 。 我们可以这样对孩子说:“巧克力掉到地上了 , 妈妈要是你 , 也会很难过 , 正吃得开心呢?但是 , 现在已经是事实了 , 还伤心能改变吗?”