一定要尽量避免经常做单侧发力的运动 ，
比如羽毛球、乒乓球和网球 。
这种单侧发力的运动实际上是很容易造成孩子脊椎侧弯 ， 出现高低肩的 。 家长千万不可让孩子提前学习 。

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孩子进入青春期后 ， 会对自己的外表特别在意 ， 甚至会产生严重的焦虑 ， 自卑感 。 虽然说现在有很多医疗手段可以改变人的外貌外形 ， 但是天然的就是最好的 ， 与其让孩子后天通过人工干预变美 ， 不如在孩子的生长发育期 ， 就帮助孩子改掉不良的习惯 ， 自然地变健康变漂亮！

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