孩子O型腿的原因有哪些？O型腿应该如何矫正？家长都了解吗关于O型腿

关于O型腿，大家应该也不太陌生，应该也有一定的了解， O型腿也可以称为罗圈腿，这种腿型在行走的时候，会很影响美观度，对于这种情况，家长们都是非常担心，害怕长大以后矫正不了。

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一、孩子O型腿的原因！
通常导致孩子出现O型腿的原因包括有：遗传、生长过快、缺钙、外伤、蹲马步、腿坐等等，有一些病理性的原因，也许家长都不太清楚，那么最好就医确诊病因。
事实上，大部分的宝宝在婴幼儿的时候，都或许会有O型腿、X型腿和直腿等情况的交替出现，这些情况是孩子的正常发育，家长们不用过于担心。
即便有O型腿，当还逐渐会稳当的走路时，大约2岁的时候，腿型就会逐渐的自行变直，不过可能又会因为发育或行走习惯等原因，又会变得有点X型腿，不过这些情况都死正常的现象。

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但是，倘若孩子超过2岁了，平时行走的时候，还有0型腿的情况，家长可要重视起来了。
二、孩子O型腿如何矫正？
患有O型腿之后，如果想要矫正过来，可以选择以下几种方法去矫正：
1、采取''后退步''方法
【孩子O型腿的原因有哪些？O型腿应该如何矫正？家长都了解吗】简单的来解释就是倒走，不过在倒走的时候，建议要让脚跟先着地，而且倒走的路线最好要保持一条直线，大概每次倒走10-15步即可，每天建议倒走5-10次。
2、采取''踢毽子''的方法
关于踢毽子，应该很多人都会，这个动作可以帮助矫正膝关节外旋，以及锻炼腿后股二头肌的作用。

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3、采用''趴青蛙''的方法
关于这个动作，很多舞蹈基础训练的时候都会做，这也就是说，练习舞蹈同样有助于矫正O型腿，而进行趴青蛙的时候，要尽量注意以下几点：
（1）趴在较软的平地上练习；
（2）胯、膝盖要呈现出90度直角；
（3）趴下压的是时候，力度适当即可，不要过于勉强；
（4）坚持一段时间后，逐渐扶腰起来即可，一天可以进行数次的趴青蛙，要根据身体的实际承受能力进行。
4、采取''夹物下蹲''的方法
这个方法很简单，只要在双膝中间夹上任何一个物件后，再逐渐下蹲即可，建议每天做3组，一组进行10-15次即可。
若O型腿的情况比较严峻，在家矫正也并无效果者，最好就医寻求医生的帮助进行矫正。
以上便是关于O型腿的一些问题解答和矫正建议，希望对大家有所帮助！