观念|糕妈：生二胎的时候，我顺便写了一本书过程|游泳|孕妇|妈妈|宝宝|孩子

跟大家说个真事儿。
那天我在写字楼的电梯里，听到一个孕妇在和身边的人抱怨：好想喝咖啡，做梦都想喝。
我不认识她，但忍不住去搭了个话：如果你原来就有喝咖啡的习惯，少量喝一点解解馋没事的，我怀孕的时候就会喝低咖啡因的。
【观念|糕妈：生二胎的时候，我顺便写了一本书】这个准妈妈并没有因为我的话而放松，反而皱紧眉头说：不，我怀孕了就没喝过，一杯也没喝过。
看得出，她并不相信我。
哪怕做梦都想喝，她大概也会这样意志坚定地、一杯也不喝地，度过她的孕期和哺乳期。
只要有哪怕一点点伤害孩子的可能，她也宁愿自己忍耐。
但是，要顺利度过孕期，生下健康的宝宝，就只能这样忍耐吗？

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还有一个事儿，发生在我一个很亲近的朋友身上。她不久前当妈，我去看她和宝宝，结果她拉着我哭诉：“我怎么也没想到，不让我打无痛的居然是我亲妈。 ”原来，她顺产的时候痛到昏死，但她亲妈拦着不让打无痛分娩针。她说自己生完孩子感觉半条命都没了，躺了半个月才缓过来一点。我理解老人的固执。 “生孩子哪有不疼的” ，这对老人来说，是根深蒂固的观念。我也理解朋友的委屈。明明可以不疼，明明打无痛是让产妇和孩子都更好的选择，为什么非要让她遭这么大罪？

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“ 孩子 3 个月的时候出现血管瘤，所有亲戚都说是因为我在孕期吃了乱七八糟的东西，要不就是因为我用了洗面奶”；
“我现在怀孕 5 个月，很想去游泳，家人叫我别作了。自己跑去游泳馆，结果人家怕我碰瓷不让进”；
“怀孕时是夏天，想喝个绿豆汤都不被允许，说是绿豆汤寒凉，会导致流产……”
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在回复大家问题、做科普的过程里，我发现，从孕期到底能吃什么、做什么，到怎么生孩子、如何坐月子，束缚妈妈们的错误观念、盲目标准，实在太多了。
直到去年，我怀上了二胎发糕后，一直在微博上分享自己是如何度过孕期的，我希望能变成一个身体力行的实践者，示范给大家看：
孕妇可以用更科学、更自由的方式度过孕期，照顾好自己、让自己开心的同时，生下健康宝宝。

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的孕妇。
我去买咖啡，即使只是买的低因咖啡，店员也要一再提醒：孕妇不能喝咖啡吧？
我去游泳池，要接受全场人的目光检阅，每次都有陌生人问：肚子这么大怎么还来游泳？

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△孕晚期坚持去游泳
“什么，孕妇可以吃冰淇淋吗？”
“怀孕了怎么不胖？”
“你还能化妆吗？你怎么还穿有跟的皮鞋？”
。
我特别想告诉大家：是时候打破这些限制了，关于怀孕生孩子这件事，可以有更少束缚、更多可能性。
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于是，在发糕出生后，我慢慢地把这些故事、想法和干货知识点变成了一本书——

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这一年过得真的很不容易，往往是在拍摄等待的间隙，在两个孩子都睡着后的晚上，我一遍遍地打开这个书稿；在出差的车上、飞机上，反复琢磨修改方案。