春季给孩子补充营养，这些吃水果的误区，宝妈们不妨了解一下( 二 ) 春季是万物复苏的季节

午休过后，水果也能当做加餐，为孩子补充更多能量。接下来的时间，父母会发现孩子的经历充沛，特别有活力。

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2、水果不能代替蔬菜
任何时候吗，都不能用水果来代替蔬菜，以及其他的食物。要知道，蔬菜和水果的口感、热量和营养成分都是不同的。相较而言，水果的口感都偏甜，若是每天吃太多，反而会影响身体发育。
蔬果搭配，才是最好的获取营养的途径。可以说，水果和蔬菜是最完美的搭配，两者中的营养物质相辅相成，缺一不可。

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3、水果要控制量
再好的东西，都要控制食用量，尤其是水果这样的食物。从现在开始，宝妈要准备多元化的水果，而且每天都要控制量，一个橘子、一根小江、一半桃子……没有硬性要求，根据孩子的爱好，可随意搭配。
还有一点：若是长期只让孩子吃一种水果，会产生视觉和味觉疲劳。试想一下，谁愿意每天吃同样的东西，这一定会成为孩子不愿想起的噩梦。

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写在最后：想不到营养丰富的水果，背后也隐藏这么多的小知识。希望更多的宝妈，能够优先考虑孩子的健康问题，然后再针对性的投喂水果。对于小月龄的孩子，可以榨水果汁，或者做水果泥给他们吃。