家长|孩子明年上幼儿园，家长如何跟他心理建设？五件小事帮娃顺利入园饮食|幼儿园|小事|建设|小朋友

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小孩子即将上幼儿园了，很多父母都会担心这，担心那，担心孩子在幼儿园不适应，不肯去幼儿园，离开父母身边，会不会吃不饱，睡不好，担心老师照顾不好，其实这是正常的心理。
家长提前做好以下几点，也许你的担心就没有了或者会少了。提前做好心理建设，还是很有必要的。
1）、激发孩子对幼儿园的期待感
2-3岁宝宝有了清晰的自我意识，并且对事物会作出“自我认为正确”判断，当你告诉他“明年上幼儿园了。 ”孩子听后，除了对幼儿园带有一种猎奇的心理，可能更多的是要离开家，离开爸爸妈妈的不安，但天生爱玩的本性，促使他会问：“幼儿园好玩吗？”父母可以利用这种“爱玩的猎奇心理” ，让宝宝对幼儿园充满了向往的期待感。告诉他幼儿园可以天天滑滑梯，还有很多小朋友，可以和小朋友一起玩玩具，看书，玩游戏等。

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2）、锻炼宝宝与主要照料者分离
其实孩子对上幼儿园产生抗拒心理，有很大一部分来自于与主要照料者的分离，离开了家，离开了最亲密的人，到一个陌生环境，就会让孩子产生不安。有些妈妈会发现，自己的孩子特黏人，离开一会哪怕上个洗手间，孩子就会找人或跟着。
对于即将到来的幼儿园生活，父母或照料者先在家里与孩子做一些暂时分离的游戏，让孩子体验父母或照料者不在视线内的感受，帮助减少其的依赖心理。比如玩捉迷藏，孩子躲起来让父母找，或者父母躲起来让小朋友找，都能陪着孩子快乐地玩乐，还能让他体验最亲密的人暂时不在视线内的感受，学会独立不依赖的能力。
Tips：对于特别黏人的宝宝，在生活中互动时，可邀请其它家庭成员一起参加，逐渐转移他的注意力，减少对主要照料者的依赖。在宝宝同意的前提下，由其它成员带出去户外活动也是不错的选择。

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3）、给宝宝积极的心理暗示
别看孩子小，他的心思有时候是敏锐的、细腻的。当他说“我不想上幼儿园。 ”对于心软的父母可能会产生动摇的心理，宝宝就会很快察觉到，并且进一步强调“不想上幼儿园”的想法，甚至使用哭闹来达到目的。
对于类似这种情况，父母应把握好心态明确态度，加以鼓励和引导：宝宝上幼儿园，说明长大了。或者适当给予奖励，比如：如果宝宝上幼儿园不哭，就奖励你最喜欢的奥特曼玩具等。

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4）、带宝宝熟悉幼儿园
在入园前，有意识带宝宝到幼儿园附近走走，熟悉周围环境，认识幼儿园的老师和小朋友，让他在户外运动设施上和其它小朋友一起玩乐，这样能更好引起宝宝入园的兴趣。
大宝上幼儿园前，当时幼儿园在暑假期间开放让小朋友进去玩，我就隔三差五带他去幼儿园玩，逐渐对幼儿园熟悉了，还交了一个同班的好朋友，到九月上幼儿园时，开心顺利入园。

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5）、调整作息饮食时间
在家里的宝宝可以睡到自然醒，困了才睡觉，饿了才吃饭，没有规律的作息饮食时间，或者跟幼儿园的作息饮食时间不一致的。父母在给孩子做入园准备时，先了解幼儿园的作息饮食时间，有目的地调整宝宝的时间，逐渐与幼儿园时间接轨，减少宝宝入园后睡眠不适或吃饭时间不在状态的情况发生。