什么|29岁，月子后，脚后跟起硬皮干裂，怎么办？气血|裂口|月子|脚后跟|王艳云

【提问】女， 29岁，做完月子后发现的，脚跟变得粗糙开裂了，月子里没出过门，在家都是穿棉拖，平时用过足霜，作用不是很大，也不知道什么情况，该如何调理哎？

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【回复】王艳云郑州中心医院皮肤科
这是皲裂症，通常与气血不足、血脉阻滞，不能滋养皮肤有关，同时也受到季节因素，包括风寒燥冷及外力摩擦、压力等外在刺激影响加重裂口。
月子后出现脚裂，主要有两个原因：
一个是：皮肤干燥，角质层增厚，皮肤缺水而干得裂开；
还有一种是：由于产后气血大虚,不能很好的营养肌肤，皮肤水分一般较平时欠佳，加上体质较平时弱，容易脚裂，甚至感染真菌。
此外，月子里穿拖鞋比较多，对于本身体质不是很好的产妇来说，也容易出现脚后跟开裂的情况。

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指导意见 1、温水泡脚，泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可) 。
2、泡完脚后，涂抹裂倍宁止裂膏，对皮肤干裂的修复和滋润都有良好的作用，，用于粗粗、皲裂等干燥性皮肤问题，有裂口或疼痛的人群也能适用，穿上搭配的防裂袜，比什么都管用，一般体质3天就见效了。
3、还可以给脚上穿上搭配的脚跟防裂袜，睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多。

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科学做月子由于产后体虚，皮肤的水分流失也较大，所以月子里经常穿拖鞋，对于体质不太好的产妇，是很容易出现脚后跟开裂的情况的。
【什么|29岁，月子后，脚后跟起硬皮干裂，怎么办？】所以最好月子期间穿鞋穿袜子。