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最后 ， 还需要提醒孕妈妈们的一点是 ， 很多人都认为在孕妈妈们妊娠的过程中 ， 胎儿只有孕中期阶段才会长肉 ， 实际上这种观点是不恰当的 。 因为不止是孕中期 ， 即便是到了孕晚期 ， 胎宝宝的生长发育也仍然在进行 。 因此 ， 不要在孕晚期就停止营养的补充 。 这一道理相对还是比较容易理解的 ， 毕竟就像胎儿出生之后 ， 他们也仍然在生长 ， 只是相对来说 ， 孕中期胎儿的生长速度会更快一些 ， 这一点还是有道理的 。
在这里还要提醒孕妈妈们 ， 在怀孕期间长胖是很正常的 ， 不需要过分在意 ， 也不要耿耿于怀 。 从饮食、运动等各方面调节 ， 即便长胖了 ， 产后还是能够瘦的下来的 。 目前最重要的事情就是照顾好自己和肚子里的宝宝 ， 同时之后把宝宝安全地生下来 ， 最后再来考虑如何进行科学的产后恢复 ， 不应当将本末倒置 。

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