户外玩耍2小时，5岁的女儿被晒伤，不注意防晒，后果真的很严重前段时间

前段时间，被寒冷与疫情“宅家”了好久的文文爸，决定带女儿去户外玩，结果却害苦了年仅5岁的女儿。
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那天上午还是阴天，女儿跟着我奔跑了2小时后，脸上、手脚、颈背部就开始发红，一直哭闹着喊痛。

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起初，文文爸并未引起重视，反而责怪女儿太娇气了。晚上回家后，老婆看见满脸通红又哭泣的女儿，既心疼又生气。
一直质问：
“为何不给女儿涂抹防晒霜？”
。看着哭泣的女儿，文文爸也只有默不作声。
第二天，女儿后背还是发红，我们便去看了医生，医生说，这是典型的晒伤，并提醒：
带孩子出门，不管有无太阳，都要涂抹防晒霜
。

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“
可那天明明是阴天，没出太阳啊？怎么就晒伤了呢
”文文爸很不解地问道；
“没有太阳并不代表没有紫外线，
伤人的紫外线藏在阳光里，肉眼无法看见
；即使在阴天，紫外线的强度也非常强。如果去沙滩、海边、冰雪场地，由于紫外线的反射，辐射量还会更大。 ”医生认真地说道；

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同时，医生也提醒道：
紫外线是我们人体皮肤的最大“杀手”
，长期不防晒，就会晒黑、晒红、晒伤、晒丑，甚至晒出皮肤病。
“这次孩子的晒伤并不严重，回去坚持涂抹药膏，很快就能缓解，回去给孩子选一支儿童防晒霜，出门坚持涂抹......”医生提醒道；
跟皮肤科医生一番交流下来，我才猛然意识到，女儿此次晒伤的主因：
未涂抹防晒霜！
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回到家后，文文爸就上网搜索、查阅“防晒”相关的资料后，发现孩子比成人更需要防晒，究其原因，孩子的皮肤比成人要稚嫩很多，
厚度也只有成人的2/3 ，相对于成人来说，孩子更容易受到紫外线的伤害
。

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难怪，文文爸跟女儿同样在太阳底下奔跑，文文爸没事，女儿却被晒伤了。有研究发现，孩子如果长期不防晒，接受紫外线的照射，成年后患皮肤肿瘤的风险更高。

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如果孩子
儿童时期被紫外线晒伤会导致成年后患皮肤癌的概率提升5-6倍
，因此，孩子比成年人更需要防晒。
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根据查阅的资料及皮肤科医生的讲述，文文爸终于意识给孩子用防晒霜的重要性。可面对市面上琳琅满目的儿童防晒霜，该如何选择呢？毕竟一款质量不过关的防晒霜，不仅不能防晒不说，还可能伤害孩子的皮肤。
为了给女儿选一款质量过关的防晒霜，文文爸可是做足了功课，有需要的家长，可以直接来“抄作业”了。

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挑选儿童防晒霜，记住“5选4不选”：
①看成分
给孩子入手的防晒霜，要尽可能地选择0添加的，比如不含防腐剂、香精等，有效成分要包括
氧化锌、无泪配方
最好；
②看形状
儿童防晒霜，尽可能地选择传统的
涂抹式霜状或者乳状
、质地轻薄的产品，
别选喷雾
，以免喷在孩子脸部，会有吸入的危险。