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三、适量做一些运动
其实以前的关于养胎的说法在一定程度上是错误的 ， 因为如果不进行运动的话 ， 会导致妈妈的脂肪堆积 ， 也不利于胎儿的身体健康 。 所以如果是在怀孕前就有运动习惯的话 ， 还是坚持下去吧 。

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总结：
妈妈们都是这个世界的伟大的人 。 作为母亲 ， 她们会将自己的所有的都给予孩子 。 为了让自己的小宝宝健康 ， 妈妈们应该按照上述小编说的做 。 定期地观测自己的体重 。
保持运动 ， 按照医生的要求来控制自己的体重 。 健康饮食 ， 不要吃过于油腻的食物 。 每个月定期孕检一次 ， 产检时也可以多和医生交流关于自己这些天的异常 。 总之 ， 虽然待产很辛苦 ， 但是为了自己可爱的小宝宝 ， 还是坚持下去吧！朋友们也可以在评论区分享自己的想法 。

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