6个月到1岁，宝宝的辅食和乳类如何安排？记住一个道理和五个建宝宝的喂养一直是妈妈们比较

宝宝的喂养一直是妈妈们比较关注的，妈妈们也都希望力所能及的给孩子做一些好吃的。但是，在宝宝月龄还小的时候，他们的咀嚼和吞咽能力都不够完善，所以还是要靠乳类来维持营养。
在《婴幼儿护理养育指南》一书中提到：宝宝满6个月之后，母乳已经无法提供足够的能量，需要在继续母乳喂养的基础上引入不同口味、不同质地的食物。
很多妈妈在宝宝满6个月时，都会给宝宝准备各种米糊，目的就是希望宝宝能够顺利接受辅食，这样肚子就不会饿得快，减少了喝奶的次数妈妈们也轻松些。

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只不过，喝奶和辅食应该如何安排呢？
首先，妈妈们要明白一个道理， 6个月的宝宝添加辅食的目的不是为了让他们吃饱肚子而少喝些奶。
宝宝在1岁之前还是要以喝奶为主，添加辅食主要是让他们适应除了奶以为的食物，让他们感受不同口感的食物，然后锻炼吞咽和咀嚼，为将来“吃饭”做准备。
母乳宝宝是满6个月开始添加辅食、奶粉宝宝是满4个月开始添加辅食，妈妈们尽量按照这个时间来安排，不要过早也不要过晚。
过早安排容易对肠道造成负担、过晚安排容易错过最佳接受辅食时间。

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其次，根据不同月龄，辅食次数的安排也是逐渐增加，并不是一开始就要求宝宝一天或者一次要吃多少的量，如果这么做就是错误的。
正确的是：
6-7个月的宝宝处于吞咽期，一天安排1-2次辅食；
7-8个月的宝宝处于蠕嚼期，一天安排2次辅食；
9-12个月的宝宝处于细嚼期，一天安排2-3次辅食；
12-18个月的宝宝处于咀嚼期，一天安排3次辅食。

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每次吃多少辅食呢？
一开始给宝宝添加辅食，我们都是用米糊，因为米糊很方便，开水一冲一调就行，而且卫生、营养。
【6个月到1岁，宝宝的辅食和乳类如何安排？记住一个道理和五个建】有的宝宝一次几勺、有的半碗，但多数妈妈会按照说明书配比来调。阿布提的建议：一开始不用调太多，逐渐增加就可以，妈妈们多观察就知道宝宝食量多少了。
阿布提女儿肠胃功能比较差， 6个月之后添加辅食吃不了多少，有时候调1/4碗，她只吃几勺，有时候吃一口就不爱吃，到了8个多月时，吃得比之前多，但偶尔还会干呕，所以我给她调的糊都比较稀，次数也少。
我小姑子女儿就不同了，从小就是胖嘟嘟一个，吃米糊也比别人吃得多，我女儿吃几勺，她能吃1/4碗；我女儿吃半碗的时候，她要吃一碗，而且调的稀她不吃，她要吃浓稠些的。
所以，每个孩子对米糊的稀稠要求不同，妈妈们在一开始的时候可以调稀一点，看看宝宝的接受能力，觉得宝宝吃得不过瘾，说明太稀了，要是宝宝吞咽有点困难，那就是太稠了。

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每天喝多少奶呢？
宝宝在1岁之前还是以奶为主，这样才能保住蛋白质和其他营养的供给，千万别以为宝宝吃辅食就应该多吃，然后减少了奶类的摄入。
一般来说， 7-9个月的宝宝，每天的母乳不少于4次或者牛奶不少于600毫升；10-12个月宝宝每天母乳不少于6次或者牛奶不少于800毫升；12个月后每天牛奶大概是600-800毫升，母乳不少于3次。