很多宝妈在生过孩子之后身材都会发生不同程度的走样 , 基本上是由于在孕期 , 为了摄入大量的营养物质 , 也是为了更好的休息 , 吃完了没有运动的时间 , 造成脂肪不断的堆积 , 最后生完宝宝了还是很难恢复 。 但还是有些宝妈是例外 , 她们既能照顾好孩子 , 还可以管理好身材 。
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最近网上的一组图片火了 , 一位90后的宝妈在网上晒娃 , 女儿固然可爱动人 , 但是最后网友都将焦点落在了这位辣妈的身上 , 辣妈身材凹凸有致 , 一点都不像生过娃的样子 , 不只是纤细 , 而且身上还有运动健康的美 , 令不少宝妈都十分的羡慕 。
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一般来说 , 刚刚生了孩子的人腰腹上肯定堆满了赘肉 , 但恰恰相反的是 , 她不仅腰腹上没有赘肉 , 而且还有着性感的马甲线 , 一身紧身衣将她饱满的臀部 , 和小蛮腰都淋漓地体现出来 。 大家看到这样的身材 , 纷纷羡慕又好奇是如何保持的?据了解她能保持火辣的身材其实都是因为长期健身 。
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她从小就喜欢运动 , 闲暇时间里就喜欢去健身房打卡 , 即使在怀孕期间她也会在家里做一些简单的运动 , 不会让肌肉处于一个紧绷的状态 。 除此之外 , 她认为运动产生的多巴胺也让她觉得非常快乐 , 她喜欢挥汗如雨的感觉 , 让自己每天都过得很充实 。
当然很多人因为工作繁忙、下了班就只想做一条咸鱼 , 不想再去健身房运动 。 但其实健身并不一定要去健身房才行 , 也可以买一些健身器材放在家里 , 随时可以运动 。
【因为|90后辣妈凭健身照意外走红,“马甲线”过于明显,好身材令人羡慕】结语:迷人的马甲线、饱满的臀部并不是与生俱来的 , 都是后天不断坚持运动练成的 。 所以想要拥有这样的身材 , 那就不要在最好的年纪 , 活成一个让自己讨厌 的胖子 。
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