孩子是妈妈生的，爸爸却“产后抑郁”，男人也会抑郁可不是开玩笑在大多数人的印象中

在大多数人的印象中，似乎只有女性才会患上“产后抑郁” ，但实际上，产后抑郁并不是产后妈妈的专属，爸爸们也有患上产后抑郁的风险。

文章图片
孩子是妈妈生的，爸爸却产后抑郁了
最近，朋友大壮状态明显不对，整个人都“emo”了。后来经过和他聊天，大家才发现其中的原因。
原来，大壮家的娃去年出生了，不过因为有丈母娘照顾孩子，夫妻俩也没觉得娃有多难带。而最近疫情的反复，让丈母娘隔离在家里，夫妻俩没办法，只能自己动手带娃。
经过和老婆的一番研究，决定要大壮肩负起带娃的责任，本以为6个月的小娃娃十分好带，但没想到直接给大壮这位新手宝爸弄“抑郁”了。

文章图片
宝宝的睡眠比较浅，常常是有点声音就醒来哇哇大哭，于是大壮总是提心吊胆地听宝宝的哭声，甚至都出现幻听了。宝宝的拉了、尿了、饿了、渴了等，一言不合就大哭，而大壮也是手忙脚乱，根据孩子的变化而变化。
一段时间下来，这种高度无序的生活让大壮觉得带孩子比工作难多了，甚至觉得特别累，并不是身体上的劳累，而是心理上的累，整个人更是一种充满负能量的状态。

文章图片
产后抑郁不再是女性专属，男性也会产后抑郁
研究表明：初为人父的爸爸和妈妈一样，在孩子出生后都有可能患产后抑郁，数据显示：有21%的新手宝爸们，都曾经历过产后抑郁，其中以年轻爸爸（平均年龄25岁）患产后抑郁的风险更高。

文章图片
新手宝爸患上产后抑郁的概率虽然比妈妈要低，但也是不能忽视的，如果你发现自己有了孩子后，丈夫的脾气变得急躁、夫妻感情不如以前，对孩子的热情也不高，先别紧张，并不是丈夫不爱你了，很可能是产后抑郁在作怪。
要说宝妈产后抑郁，那是因为分娩经历了巨大痛苦，还有怀孕期间的激素水平过高，心思敏感，再加上周围人的不公平对待，导致宝妈在产后很容易陷入抑郁的情绪中无法自拔。
那么爸爸又是因为什么会得产后抑郁呢？

文章图片
产后宝爸也会抑郁，病源主要来自这3个方面
1）经济压力
很多家庭从女性怀孕开始，赚钱的压力就转移到了丈夫一个人的身上。而从孕期开始，产检的费用、分娩的费用以及宝宝出生后的奶粉钱、尿不湿钱，加在一起都是一笔不小的开销。
而家庭中只有爸爸一个人有经济来源，这些压力都压在爸爸身上，很容易焦虑不安，每天想得最多的就是怎么赚钱。

文章图片
2）作息时间被影响
有了孩子之后，爸爸虽然要承担起赚钱的义务，同时也要分担妈妈育儿的工作，很多爸爸白天辛苦工作一天，晚上可能还要起夜喂奶、换尿布，甚至总是被宝宝的哭声吵醒。
以至于白天精神不足，上班昏昏欲睡，而人在这样的情况恶性循环，状态是十分不好的，但又因为自己是家里的顶梁柱，即使是精神力都消耗殆尽，也无处发泄。久而久之在情绪上，就会表现得十分消极。