崩溃|怀孕期间老婆特别爱哭!面对情绪容易崩溃的孕妈,老公该如何解决

今天早上开完早会 , 我让小张帮我整理一下会议记录 , 半天都没有回应 , 回头一看 。
坐在位置上的小张脸涨得通红 , 眼睛里泛着泪花 , 手里还攥着一坨面纸 。
大家小声议论着:

她怎么又哭了啊?/是不是怀孕的女人都这么脆弱啊?
早上一来 , 我就看到她在卫生间里抹眼泪了
这么容易哭 , 会不会对孩子不好啊伤眼睛啊?
我特别能理解小张的心情 。 其实怀孕的女性脆弱想哭很正常 , 不需要大惊小怪!
想当年 , 我妻子怀孕的时候 , 也是动不动就泪流满面啊!
特别是老婆刚知道自己怀孕那会 , 医生告诉我 , 你们要做爸爸妈妈了 。 一开始老婆是很开心地“我要做妈妈了耶”
但是刚出医院门 , 老婆就蹲在马路边哭了 , 而且是哇哇大哭的那种!无数路人向我投来奇怪的目光 。
我站在我旁边 , 十脸懵逼 , 内心无数个戏:
好好地咋回事啊
老婆别哭了
怎么了嘛?
这是喜事啊!
……
路边上的大爷大妈还跑过来问我,发什么什么事儿!
我还一个劲儿地解释 , “这是我老婆 , 我俩领证了 , 今天刚怀孕....”
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为什么很多孕妈妈在孕期爱哭呢? 很多妈妈孕期都会无缘无故地烦躁 , 想哭 。
一般来说 , 这个时候女性爱哭的原因都是由于情绪所导致的 。
怀孕期间情绪变化其实是很难避免的 , 很多时候我们一点小事就能鼻子一酸 。
1、无法适应生理变化
随着妊娠月份的增大 , 孕妇身体各部位都一直持续在不同程度地变胖 , 尤其是肚子越来越隆起 , 屁股越来越大 , 腿越来越粗 , 静脉曲张、妊娠纹等也前来报到 , 这让很多爱美爱打扮的孕妇们心生恐惧 , 担心产后无法恢复 , 情绪会变的比较低落 。
2、产检的结果让孕妇担心忧虑
孕期要经历大大小小的产检 , 早期要排查是否有宫外孕、葡萄胎 , 中期要做唐筛、彩超排畸、糖筛等 , 晚期还要定期监测胎儿在宫内的各种情况和指标是否正常 。 一次次等待结果带来的忧虑累积 , 可能是外人看不出来的 , 但是却会让孕妇的情绪处于高度紧张 。
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3、压力大无法疏解
不少孕妇在孕期所面临的生活和工作上的压力 , 可能未减反增 , 如果得不到及时的疏解 , 这种压力会对孕妈的心理和生理不利 。
4、体内激素变化引起情绪变化
孕妇在孕期情绪多变的原因有因为怀孕后体内激素水平变化的影响 , 也会让孕妇出现烦躁、悲观及恐惧等情绪 , 甚至出现失眠、心慌等不适 。
5、睡眠质量不佳
很多正常人睡眠质量不佳 , 失眠都会让自己情绪十分失控 , 何况孕妇这一敏感人群 , 如果孕妇因为睡眠不佳或失眠不仅会导致情绪容易失控 , 还会影响胎儿的稳定发育 。
怀孕的姑娘!特别是那种性格如林妹妹一样的孕妈 , 当然咯!一个大姑娘连篮球都没碰过 , 突然变成控球后卫 , 还得天天带球前进 , 能不烦躁嘛 , 能不能不要化身为那个爱哭的林妹妹吗!
孕妈妈在生活中可以转移自己的注意力 , 培养自己的兴趣爱好 。 多看一些喜剧电影 , 多到户外放松放松心情 。 看看书 , 一定要多跟人沟通!把自己的情绪发泄出来!
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