崩溃|怀孕期间老婆特别爱哭！面对情绪容易崩溃的孕妈，老公该如何解决变化|老公|孕妇|情绪|小张|老婆

今天早上开完早会，我让小张帮我整理一下会议记录，半天都没有回应，回头一看。
坐在位置上的小张脸涨得通红，眼睛里泛着泪花，手里还攥着一坨面纸。
大家小声议论着：

她怎么又哭了啊？/是不是怀孕的女人都这么脆弱啊？

早上一来，我就看到她在卫生间里抹眼泪了

这么容易哭，会不会对孩子不好啊伤眼睛啊？

我特别能理解小张的心情。其实怀孕的女性脆弱想哭很正常，不需要大惊小怪！
想当年，我妻子怀孕的时候，也是动不动就泪流满面啊！
特别是老婆刚知道自己怀孕那会，医生告诉我，你们要做爸爸妈妈了。一开始老婆是很开心地“我要做妈妈了耶”
但是刚出医院门，老婆就蹲在马路边哭了，而且是哇哇大哭的那种！无数路人向我投来奇怪的目光。
我站在我旁边，十脸懵逼，内心无数个戏：
好好地咋回事啊
老婆别哭了
怎么了嘛？
这是喜事啊！
……
路边上的大爷大妈还跑过来问我,发什么什么事儿！
我还一个劲儿地解释， “这是我老婆，我俩领证了，今天刚怀孕....”

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为什么很多孕妈妈在孕期爱哭呢？很多妈妈孕期都会无缘无故地烦躁，想哭。
一般来说，这个时候女性爱哭的原因都是由于情绪所导致的。
怀孕期间情绪变化其实是很难避免的，很多时候我们一点小事就能鼻子一酸。
1、无法适应生理变化
随着妊娠月份的增大，孕妇身体各部位都一直持续在不同程度地变胖，尤其是肚子越来越隆起，屁股越来越大，腿越来越粗，静脉曲张、妊娠纹等也前来报到，这让很多爱美爱打扮的孕妇们心生恐惧，担心产后无法恢复，情绪会变的比较低落。
2、产检的结果让孕妇担心忧虑
孕期要经历大大小小的产检，早期要排查是否有宫外孕、葡萄胎，中期要做唐筛、彩超排畸、糖筛等，晚期还要定期监测胎儿在宫内的各种情况和指标是否正常。一次次等待结果带来的忧虑累积，可能是外人看不出来的，但是却会让孕妇的情绪处于高度紧张。

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3、压力大无法疏解
不少孕妇在孕期所面临的生活和工作上的压力，可能未减反增，如果得不到及时的疏解，这种压力会对孕妈的心理和生理不利。
4、体内激素变化引起情绪变化
孕妇在孕期情绪多变的原因有因为怀孕后体内激素水平变化的影响，也会让孕妇出现烦躁、悲观及恐惧等情绪，甚至出现失眠、心慌等不适。
5、睡眠质量不佳
很多正常人睡眠质量不佳，失眠都会让自己情绪十分失控，何况孕妇这一敏感人群，如果孕妇因为睡眠不佳或失眠不仅会导致情绪容易失控，还会影响胎儿的稳定发育。
怀孕的姑娘！特别是那种性格如林妹妹一样的孕妈，当然咯！一个大姑娘连篮球都没碰过，突然变成控球后卫，还得天天带球前进，能不烦躁嘛，能不能不要化身为那个爱哭的林妹妹吗！
孕妈妈在生活中可以转移自己的注意力，培养自己的兴趣爱好。多看一些喜剧电影，多到户外放松放松心情。看看书，一定要多跟人沟通！把自己的情绪发泄出来！