宝宝午睡多久才合适？出现这几点迹象，提示娃不再需要午睡了( 二 ) 作为妈妈都希望自己的孩子是

】第一种：真的不需要
像我女儿这样，每天睡够时间后，午睡真的不需要了，而且整个下午和夜晚睡觉前精力充沛。
对于确实不需要午睡的孩子，大人没必要一直催着他们去午睡，但没有午睡，晚上一定要让他们早点入睡，养成良好的睡眠习惯。

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第二种：抗拒午睡的
有些孩子嘴巴一直说不去午睡，但经不住家长的催，所以不得已才去午睡，而且这午睡没什么质量，因为孩子不愿意午睡，所以午睡之前都会再闹腾一会，或者躺一会就说自己睡够时间了。
我们小区有个叫浩浩的孩子，从小养成一个小习惯，就是午睡时要啃着自己的手指头睡觉。听孩子妈妈说，这是从小养成的习惯，可能小时候总催他午睡，孩子睡不着时就喜欢做点小动作。

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遇到这种情况，妈妈们也没必要催孩子去午睡了，这也说明他们真得不困，如果困的话不用催都会打盹。
最后
养成午睡的习惯固然好，除了让一整个下午精力充沛，还能提高学习的积极性，但如果不困也没必要强迫去午睡，每个孩子都是个体，他们有自己的生活规律，家长要懂得分辨。
文：阿布提说育儿