宝宝出生16天学会“翻身”，妈妈看监控后大骂婆婆：你毁了娃( 二 ) 作者|探长（共2374字

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如果这个时候训练孩子翻身，一旦角度不对或者大人的力量过大，很可能扭到孩子的颈部或者造成脊柱弯曲异常，反而对孩子是一种很大的损伤。
家长要遵循孩子的自然生长规律，切不可心急，更不要盲目的提早训练孩子，不是提前会爬、会走、会翻身就能说明孩子聪明的，家长要以科学的态度对待孩子的发育情况，避免拔苗助长，害了孩子。

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▼训练宝宝翻身，家长注意这几点：
■宝宝的月份
当宝宝在3个月龄的时候，家长就可以着手训练孩子翻身了。
平常要注意给孩子补充足够的营养，奶量喂够，让孩子的身体有劲儿，那么训练翻身时，宝宝也有足够的体力来配合。
如果宝宝穿得过多，在翻身时，由于衣服很厚，也会阻碍孩子的手脚以及增加孩子的翻身阻力，从而导致翻身不顺。所以，在练习翻身时，家长要注意孩子的衣物尽量选择柔软舒适的，保证不冷的情况下，不宜穿得过多，孩子也更舒服。

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■练习臂力
孩子翻身时，手臂是一个重要的支撑点，所以家长可以先锻炼孩子的臂力。当孩子睡醒，吃饱之后的一个小时左右，在比较精神的状态下，就可以进行训练了。
首先让孩子面部朝下，趴在床上（床铺不宜太软，避免褥子凹陷，挡住孩子的口鼻），在孩子头部正斜上方放一些拨浪鼓类的带有响声的玩具，来吸引孩子的注意力。

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孩子想要寻找声响，那么就得用自己的手臂支撑起身体，抬头往上看，从而就能够训练到手臂以及颈部的力量。
这个过程刚开始的时候，不宜持续太久，让孩子抬起2次左右就要适当的休息一次了，避免累着宝宝。而每天的训练时间可以适当的延长，循序渐进，增加孩子支撑以及抬头坚持的时间。
■辅助帮忙
孩子在练习翻身时，一开始往往不会翻，趴在床上不知道该怎么动，从而可能会急得大哭。
这个时候家长不要一味的不管孩子，而是适当的给孩子一个辅助，让他们知道该怎么用力。有了大人的帮助，孩子下一次就明白要怎么做了。
而在帮助宝宝的时候，家长不可用力推宝宝，而是借助宝宝使劲儿时的力量，轻轻的握住孩子的大腿以及腰部，顺势帮助宝宝翻过去，来回几次，宝宝就明白该怎么用力了。

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■语言上鼓励
宝宝如果自己成功的进行了一次翻身，家长便不要吝啬赞美，而是开心的给予孩子语言上的鼓励。
让孩子看到家长的笑容，看到为他鼓掌的动作，孩子听到了笑声，感受到了欢乐的氛围，那么也会感到很开心。如果还想得到表扬，那么下一次，孩子们就会做得更好。
★翻身的顺序
在3-4月龄时，会出现侧翻，也就是可以从仰卧翻到侧卧。
在5-6月龄时，会出现从一侧翻到另一侧的翻身动作，能力增加。
在6-7月龄时，孩子就可以完成连续翻身的动作了，也就是在床上打滚。
翻身不是一两次就能够练成的，孩子做出一个完整的翻身动作，要经过4个月的练习而且是循序渐进的，家长切不可心急，也不要直接跳跃步骤。只有按部就班，一点一点的让孩子练习，才能让孩子的技能掌握的更全面，身体发育更健康。