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B、多喝牛奶
为了满足骨骼生长的需要 ， 保证孩子每天至少喝300克牛奶（酸奶）或相当量的乳制品 ， 其钙含量不仅高 ， 而且吸收率也高 ， 是膳食钙的最佳来源 。
B、避免偏食
一天三餐的时间相对固定 ， 做到定时定量 ， 吃饭一定是细嚼慢咽 ， 并且不要看手机、平板等电子设备 。
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在重视营养的同时 ， 监护人应尽快纠正孩子的偏食行为 ， 并促使孩子避免暴饮暴食 ， 减缓进食速度 。
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为了孩子更健康、更快地成长 ， 家长们必须更加注重均衡的饮食 。 关于孩子的饮食健康问题 ， 还有什么好的方法吗？可以和大家一起分享~
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