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【备孕期身体发生两个变化，说明肚子有“动静”了，多半是怀上了】受孕本身就是两个人的事 ， 有一方身体状况不佳 ， 底子稍差 ， 那么对于受孕的速度肯定是有影响的 。 现在很多备孕的爸爸妈妈都比较急躁 ， 心里状态没有调整的太好 ， 如果这样 ， 反而使我们上火内分泌失调 ， 这样我们受孕很难成功的 。 提前备孕的孩子肯定会更健康 ， 但是首先要把心态调整好 ， 其次在备孕的这段时间要戒烟戒酒 ， 而且要早睡早起 ， 调整好作息时间 ， 把一些坏毛病改掉 ， 这样无论是精子还是卵子其质量肯定大幅度提高 。 精子和卵子的质量好了所以受孕的几率也会增加 。 因为一些坏习惯会是精子卵子的质量变差 ， 从而会生出有缺陷的宝宝 。

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