当孩子问：妈妈，你可不可以不上班？你的回答将会影响他一生( 二 ) 今天早上上班路上

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02
我辛苦上班还不是为了你！
看到这句话，就能感受到它的一股怨气。而现实中，这句话确是很多父母的口头禅。
想起热播剧《小舍得》中米桃父母的这些台词：
“我们这么做可都是为了你，你一定要好好努力啊！”“要不是因为你，我也不用这么辛苦！”“你怎么这么不懂事？你这么做对得起我们吗？”

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可谓是句句扎心。相信这些话，也常常是许多父母口中经常对孩子说的话。
是呀，父母的辛苦都是“我”造成的，这都是“我的错” 。
父母说这话，可能原本想让孩子看到工作的不容易，学会感恩，但往往孩子接收到的都是“愧疚感” ，甚至自我攻击、内化成为日复一日的“我不配” 。
如此，孩子以后再也不敢奢求父母的陪伴。
让孩子知道：爸妈爱工作，更爱你
在孩子的心中，这个问题，是孩子渴望拥有更多陪伴。
如果爸妈不着家，不陪自己，孩子内心就缺乏安全感。
其实，你完全可以告诉孩子：
爸妈喜欢工作，工作能学到新奇的知识，给其他人带来快乐。爸妈上班不能陪你，但会一直想着你。
这样的回答，虽然不能满足孩子陪伴的愿望，但会给孩子极大的安全感。
并且，父母还可以传递给孩子积极的信号：
既然工作这么快乐，孩子也会对未来的职业、对生活充满期待，并尽全力做好自己的事情。
如此，孩子在学习上，也会更加积极上进。

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有时候，父母对待工作的态度，会直接影响到孩子面对生活的态度。
哪些方法可以缓解分离焦虑？
01
将离开的“不舍”转化为“期待”
我每次出差时，都会把自己一天遇到的人和事讲给云宝听，还有吃过的美食、逛过的风景照片。
第一时间和孩子分享在外的经历，也是在强调孩子与妈妈重逢的喜悦。
慢慢的孩子就会知道，虽然妈妈离开我，但是妈妈回来都会与我分享，原来妈妈每次离开都是想着我的。
这样孩子就能越来越好的面对每一次离开，让孩子从对妈妈离开的依依不舍，转变成妈妈回来会跟我分享快乐。
另外，
无论是每天下班或是出差回家，我都会给云宝带回来“小礼物” 。
有时候是形状奇特的树叶或路边不知名的花瓣；有时候是千奇百怪的石头或是他最喜欢卡通周边……
因为每天有好奇、有期待，盼望着妈妈给自己新的“惊喜” ，出门也不再是痛苦的离别。
让孩子感到原来分离并不只有痛苦焦虑还有很多小幸福。
02
让孩子感知父母在外的行动
孩子很多时候害怕分离，是因为担心会不会以后就再也见不到父母了。
如果能直观的帮孩子预期到接下来的每一刻，自己在做每件事的时候爸爸妈妈在做什么。孩子会更踏实，战剩分离的恐惧。

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儿童心理教育专家金韵蓉提供了一个很好的方法，具体做法是：
和宝宝一起画一个钟，告诉孩子指针在10点的位置，你在幼儿园里喝红豆汤的时候，爸爸妈妈在干什么；12点时你吃午饭的时候，爸爸妈妈在吃什么。指针在下午五点的时候，爸爸妈妈已经在来接你回家的路上了……