想让娃更聪明？这5个有损孩子大脑的生活习惯，千万注意大脑会影响孩子的智力发展

大脑会影响孩子的智力发展，智力的表达，以及孩子的一些行为习惯。

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而大脑是具有可塑性的，是可以被改变的，所以在孩子后天的成长过程中，家长一定要注意这5个有损孩子大脑的生活习惯，如果做过的话，要记得赶快改，没有的话，要继续保持，千万不要因此而影响孩子的成长。
1.长期饱食
长期饱食是会损伤大脑的，因为现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多，这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮质和脂肪增多，促使脑动脉硬化，进而可能出现大脑早衰和智力减退等现象。

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此外，长期吃过饱还会影响孩子生长激素的分泌，换句话说，可能会影响孩子长个。
【想让娃更聪明？这5个有损孩子大脑的生活习惯，千万注意】为了避免发生上述情况，家长需要做到不强迫孩子进食，当孩子说自己不饿或是已经吃饱了的时候，家长就不要继续强行喂饭了。
2.忽视早餐
早餐是非常重要的，对于孩子来说同样是如此。

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因为从科学的角度来说，早餐其实是给大脑提供能量和糖分的，但如果孩子在用脑的时候，血糖浓度不够的话，会导致脑意识的表达出现障碍，如果长期不吃早餐的话，是会影响大脑的重量和形态的。
具体来说，不吃早餐对大脑的影响表现为：孩子容易感到疲倦，精神状态差，注意力不集中、反应迟钝等，所以家长要重视孩子的早餐，并且要尽量做到营养丰富，这样更有利于孩子大脑的良好发展。
3.不爱说话
有研究表明，多说话对于大脑的发展是有好处的，甚至不亚于阅读对大脑发展的影响，所以，如果一个孩子话比较少，可能就意味着他的大脑发展出现了问题。

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作为家长来说，如果孩子是个小话痨，千万不要制止他说话，要尽可能地多和孩子交流；如果孩子话比较少，家长就更要重视起来了，要引导和鼓励他多表达自己，这样做是有利于孩子大脑的发展的。
这里提醒一下，有些家长觉得孩子话太多了、太吵了，所以经常让孩子闭嘴，这种做法是不对的，很可能间接损伤孩子大脑的发展，所以家长千万不要再做了。
4.宅在家里
如果你家的娃喜欢宅在家里，不喜欢出去玩，家长千万不要窃喜，反而应该重视起来。

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孩子多出去玩，多接触外界，多走进大自然，是可以帮助孩子更好地认识和探索世界的，这种行为是可以很好地刺激大脑发展的。

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所以，家长发现孩子过度宅家之后，不要不管不顾，一定要有意识地引导孩子多出去玩，可以逛逛公园，可以玩玩滑梯，还可以看看大自然，总之只要孩子愿意走出家门，就可以尽可能地按照他们的意愿去玩。
5.语言暴力
有些家长在养育孩子的过程中，总是经常打骂孩子，从而导致孩子怯懦、不自信，其实这就是脑损伤的表现。