提高父母的自控力，可以让管教孩子变得更简单( 二 ) 短暂的温暖之后气温骤降

更多时候，父母是出于对孩子的控制，想要让孩子听自己的话。
叫孩子吃饭、让孩子别玩手机了、想要孩子多运动……父母认为这些都是对孩子有利的，不能允许孩子不听“好”的建议。
说一遍不听？那就说两遍、三遍……总之，你一定要听我的。
受以上几种因素的驱使，父母对孩子的关心，传递到孩子那里时就变了性质。

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控制孩子不如控制自己
我们讨论过很多次怎么去提高孩子的自控力，却很少去想怎么提高父母的自控力。
自控力，是对外界诱惑和自身行为习惯的的一种控制。
无论出发点多好，父母的唠叨叮嘱都会给孩子带来压力和不好的影响，并且影响亲子关系。
要想改变不利的局面，最简单的方法其实是提高父母的自控力。
当父母能够控制自己唠叨的习惯，能够控制自身那些不利于孩子成长的言行时，孩子慢慢就会往更好的一面成长。
同时，父母提高自控力的过程，对孩子也能起到榜样作用。
培养孩子的自控力需要父母的监督和帮助，因为他们年龄尚小。而大人本身想要提高自控力，需要的是自我觉察和信念的改变。
其中最重要的就是要发自内心的相信自己的孩子。
只有真正相信孩子，相信他们天生有向好的心，相信他们的能力，才能忍住不要事事叮嘱、帮助甚至替他们做。
这个改变的过程，需要父母不断地觉察自己的想法和行为，当发现自己又在重复以前的错误时，就要提醒自己及时纠正。
比如你发现自己又在唠叨叮嘱孩子做某事，要立即停止。不管你此刻多想再说几遍，都别说了。告诉自己：如果我说这句话有用，在第一二遍的时候孩子就听了。既然是无效的方法，为什么要一直做无用功呢？

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养育孩子是个漫长的过程，成为优秀的父母更是需要时间。
把所有时间精力花在孩子身上，孩子成为什么样是你无法左右的。不如分一些时间来提升自己，只有自己是最可控的。
当你改变自己时，孩子一定会受到影响。