饮食|郑州市第二中医院：注意啦!血管瘤、红胎记有可能就是这样来的? 激素类|情绪|化妆|生活习惯|妈

每个怀孕期间的妈妈都希望自己的宝宝能够身体健康、漂漂亮亮的降临在人间，不管在哪个部位，身体或者是脸上，如果在皮肤的裸露部位长了血管瘤、胎记，就一定会影响美观，而且更严重的是会影响孩子的健康状况。孕期一些不健康的生活习惯，会增加胎儿长胎记和患血管瘤的的几率，孕妈妈们一定要注意避免。
【饮食|郑州市第二中医院：注意啦!血管瘤、红胎记有可能就是这样来的?】1远离化学污染物
环境污染是引起血管瘤、胎记的主要原因之一。人体在受到外界污染环境的刺激后，自身会出现不同的表现方式，而血管瘤、胎记就是一种。
生活中，染指甲、染发，这些染料中含有大量化学成分，很容易对孕妇身体产生刺激，增加孩子长血管瘤、胎记的可能性。很多上班族因工作的需要，通常都会化妆，但孕期时一定不要频繁使用化妆品，不然有害物质会被宝宝吸收，无法及时排出，进而形成胎记，如果无法避免，建议选择适合孕妇使用的化妆品，不适合用过于刺激或含化学物质过多的化妆品。
2 远离刺激性食物，不要暴饮暴食，注重饮食健康
孕期时摄入太多激素类的食材，会加剧宝宝胎记的形成，孕期要注意好饮食的合理健康，多摄入绿色食材，这样胎儿发育才会更好。孕期经常吃刺激性食物、饮食不规律、暴饮暴食、节食等因素也会使得发体内体质改变形成血管瘤、胎记。

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3 远离坏脾气，保持情绪稳定
怀孕后，由于受到激素分泌的影响，情绪容易不稳定，遇事更容易动怒、发脾气，但是要提醒孕妈妈们，孕期经常动怒，容易产生使激素分泌失衡，更容易导致血管瘤、胎记。所以，孕期一定要注意调节自己的情绪，少生气少动怒。

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孕期情绪差时，可以出去走走，放松心情，也可以去商场逛一逛，给肚里的小宝贝准备一些出生后的用品。转移一下注意力，放松一下心情，对自己和肚里宝宝都好!
4 避免孕期磕碰
怀孕时，医生会告诫女性，孕期时要注意好对胎儿的保护，别做些磕磕绊绊的运动，不然会让孩子形成胎记的概率会增加。这是因为胎儿的毛细血管脆弱，动不动就会破裂，随后就会淤血形成胎记。
孕妈在孕期注意这些问题，可以避免胎记的发生的概率，为下一代创造一个好的生活环境，也需要家长朋友们，爱惜自己的健康，爱护自己的生活，在生活中减少伤害。