6种情况的宝宝容易缺锌，家长别忽视，快看看有你家孩子吗？文|小书虫妈妈进入春季

文|小书虫妈妈
进入春季，万物复苏，孩子的生长发育会明显变快，胃口也会随着身体营养需求增加而变得越来越好。
但闺蜜却发现自己两岁的女儿，最近突然不爱吃饭，做啥饭都不爱吃，很挑食，而且情绪不稳定，身高体重也一直不见增长。最让她操碎心的是，孩子这段时间特别容易生病。

文章图片
看着孩子一天天瘦下去，闺蜜决定带孩子去做个全面检查，结果出来，原来是缺锌了。
儿科医生告诉她：“进入春季，孩子生长速度变快，身体对营养需求量也会有所增加，加上春季又是各种疾病的多发季节，一旦孩子的身体所吸收的钙、铁、锌等微量元素不足。不但影响身体发育，而且容易生病。 ”
医生提醒她，回去之后，一定要调整孩子的饮食结构，让孩子“吃够锌” ，这样孩子才会吃饭香，长得快，少生病。
孩子不爱吃饭、生长缓慢、容易生病，相信有不少家长都遇过，那么，当孩子有这些表现时，是不是都是缺锌呢？今天小书虫妈妈就给大家聊聊孩子缺锌的问题。

文章图片
宝宝缺锌会有什么表现？
宝宝缺锌，会有食欲减退、乱吃东西、体重下降，情绪不稳定、易生病等表现。就如上文提到的闺蜜孩子的表现一样。不过爸爸妈妈要注意，宝宝是否真的缺锌，最终需要带孩子去做相关的检查来判定。

文章图片
锌对宝宝生长过程的重要作用
说起钙，相信很多父母都能说得头头是道，然而，说起锌，却很少人了解。锌是婴幼儿生长发育必需元素，也是脑中含量最多的微量元素，是维持脑的正常功能所必需的。在宝宝的生长过程中，对身体有着很微妙的影响。它的主要作用以下几个：
（1）帮助长高
锌会促进骨骼细胞分裂生长，孩子缺锌就会影响其他微量元素的吸收，细胞的分裂和增长受阻，生长激素的合成与分泌减少，最终导致生长发育缓慢。如果家长发现孩子个子一直不见长，可以带孩子去做个检查，看是否是缺锌引起的。

文章图片
（2）促进大脑发育
锌能促进大脑细胞分裂生长，大脑中锌含量最丰富，主要分布在大脑皮层质等与记忆力、智力、反应力密切相关的部位。如果孩子缺锌，会导致孩子生长发育减慢，智能发育落后。科学也证明了，儿童期和青少年期，如果脑内锌含量充足，可增加脑细胞体积，增加记忆力能力。
（3）提高免疫力
锌能促进免疫器官的生长，从根本上增强孩子的免疫力。缺锌，使身体对外界的抵抗力明显下降，所以缺锌的孩子特别容易生病。

文章图片
哪些情况会引起宝宝缺锌？
宝宝缺锌是哪些情况引起的呢？宝宝容易缺锌的六种情况，家长要引起注意。
早产的宝宝；
非母乳喂养的宝宝；
偏食多动的宝宝；
体弱多病的宝宝；
消化吸收功能不好、容易腹泻的宝宝；
出汗多的宝宝，因为锌元素会随汗液流失。
有以上六种情况的宝宝最容易缺锌，家长在饮食上需要调整食物结构，多安排一些富含锌的食物，让宝宝通过饮食的方法，保证每天足够锌的摄入量。