老婆剖腹产后，老公记得做好这5件事，对出院3天身体恢复很重要( 二 ) 经历过两次剖腹产宝妈

如果疼得不行时，看看你的宝宝，小小的人儿会给你最大的勇气，帮助你缓解疼痛。
还有，很多宝妈产后会感到背疼腰疼，这可能是由于剖腹产手术导致腰背部肌肉韧放射性疼痛导致的，由于麻醉需要腰部穿刺，腰部肌肉和韧带也会受到一定损伤。

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一般情况下这种腰痛3个月内是会自愈的，但是在产后，宝妈一定要注意休息，注意背部的保暖，注意不要用腰过度，比如长时间抱着孩子喂奶，抱着孩子睡觉。
喂奶的工作如果是喝奶粉，宝爸可以接过，哄娃也可以宝爸多承担一些。
如果是母乳喂养，宝爸要给宝妈准备一个哺乳枕，这样喂奶的时候可以把孩子垫高一些，宝妈不用一直弯腰，减轻腰部、颈部、手臂的压力。
第四件事，剖腹产一定要下地多走动，避免伤口粘黏，帮助排气。

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一胎时旁边床的宝妈，因为太痛，拒绝下床走动，结果伤口粘黏，重新进手术室。
剖腹产和顺产不一样，顺产多躺，剖腹产一定要下地走动，手术完根据身体情况， 8到24小时之内，二胎我6小时就下地站一分钟，第一次困难，但是一次比一次好， 24小时后就自己走去卫生间了。
最后一件事，第三天后要学习自己独立起床，先翻身，侧躺后，利用上肢力量支撑，慢慢地起床，起床后先坐一会儿，再慢慢挪动脚，等到脚沾地稳当后，手一定要扶着床沿或者栏杆，抓紧，迈动步子时，先扶着床沿或者墙走，慢慢过度到手放开。
第五件事，产后饮食管理。
产后6到8小时是不能进食，进水的，等到排气后，才可以吃一些容易消化的食物，多是清淡的流食，比如稀粥啊米汤这些。

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产后不需要急着进补和下奶，重点是先恢复过来，先吃些清淡的食物，避免堵奶，量也是由少到多。到了出院之后，为了帮助产妇进行伤口愈合恢复和产后身体调理，饮食上就要开始注意营养搭配了。
可以多吃，但是不要不管不顾地进补，吃多了容易导致肠胃不适，也造成热量的堆积。可以少食多餐，像一般月子中心都是一天5顿甚至6顿，讲究搭配和均衡。
以上是经验之谈，不同的宝妈情况不一样，可以借鉴，但是更多是要遵循医生的意见哦！

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还有一点要提醒，就是一定要多询问医生，按照医生的指导意见进行。
尽管提前有所学习和了解，但是新手爸妈在那个情况下还是缺乏经验的，老公这时候要不怕麻烦，多问问医护人员，有不确定的一定要问明白。
尤其来说，每个医院对于剖腹产后的护理要求都是不同的，所以实际情况可能和你以为的并不一样。
拿我来说，我第一胎在老家生的，生完躺了36小时医生才让下床走动，起来眼前一片黢黑，心慌的厉害，并且每次起床都要两个人搀扶。

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二胎的时候，两小时喂奶，四小时翻身，六小时下床走动，不得不说，二胎虽然比一胎疼，但是因为下床早，反而没有眼前一片黑的感受，第一次下床困难，喘不过气，只能站立两分钟不到，但是第二次第三次，一次比一次好。